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不做情緒的奴隸,做高敏感的主人   你是否容易想太多?是否常聽到有人對你...
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為何看那麼多克服焦慮的書,卻依然被焦慮操控? 當你焦慮的時候,你能看到的只有...
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每一種情緒,都是真實的自己。 坦然接受它,給予理解和撫慰,它才不會一直悶燒而引爆...
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人生長路上心中累積無數雜念, 你總會有某些時刻,需要這本書。     █內...
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適度的壓力使人成長,過度的壓力令人崩潰! 熱烈長銷近30年的解壓專書 人...
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《情緒的逆襲》全新封面版   無處不在的壓力是躲在暗處的殺手,會在...
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只想好好上班,為什麼那麼難? 最懂上班族心聲的職業醫學科醫師, 解析42種職...
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  【用遺書摸索出人生想望的形狀】   寫下你的在意、失落、悲傷、焦慮和感...
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因為曾深深厭惡過自己,因為每天都與自我爭戰, 所以知道那深入骨髓,逃不開躲不...
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悲傷的核心是自我, 對待悲傷的最重要課題就是對待自己。 沒有經歷過痛苦,沒有陪伴...
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  ★做情緒的主人是人生成敗的關鍵,是生活幸福的源頭。不讓情緒掌控是一種基本生存...
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  管理好自己的情緒,才能激發出自己的潛能   即使我們不接受命運的安排,也不...
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  曾經賦予你強大的人與事物,   卻可能成為此刻令你煩惱、倦怠的源頭;   此...
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  倘若「和平、慈悲、智慧」不再只是口號,而是每天的生活經驗,會是如何呢?  ...
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活得快樂的人不只是運氣好,而是懂得管理情緒與人際關係,從日常中培養幸福的體質! ...
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  本書是香港心理學會輔導心理學部繼《做自己的情緒管理師:20個負面情緒管理法》...
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  近年患上情緒病及精神病的現象愈見普遍。而許多的情緒及精神問題其實都是源自家庭...
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  在荒謬的年代,別讓生命變得虛無。   在患難中,看見需要被醫治的心靈。   ...
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  |沒有人應該為你的憂鬱買單|   生活中有數不完的煩惱和憂傷,   但我...
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  英國詩人薩克林曾寫道:「我的心情就像大海一樣,如果我的情緒免於受到風浪翻騰,...
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