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這本書是獻給有需求的人，尤其是我們這些假裝沒有需求的人
是獻給有所渴望的人，即使...
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自私自利也沒關係，
你還是可以成為一個「好人」。
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壞事總會發生，重要的是該如何因應！
科學實證 × 實用技巧 × 案例示範
有關...
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這一生，我們不僅「為人所用」，更要「為己所用」──
學會給自己愛；相信自...
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※本書初版名為：《我已經夠努力了，你還要我怎麼樣？》
燃燒殆盡！
先爽就好的厭世...
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★ 上市日空降Amazon、Barnes & Noble暢銷榜No....
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一生必讀的999則智慧真理！
總是害怕離開舒適圈，又害怕競爭力減退嗎？
常常覺...
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【發掘並運用內在的潛能，以行動來推進生活】
【面對恐懼和挑戰，把困境視為成長的推...
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生活中的每一個選擇，都是我們塑造自己的機會
打開內心世界，擺脫束縛，活出真我
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所有人際關係的煩惱，都跟「界線」有關
為情感、時間、身體、物品設下界線
一次解決...
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這世界不會每個人都喜歡你！有人永遠看你不夠好，有人覺得你不夠格，有人嫌你學歷...
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今天的選擇，決定明天的人生。
麵包跟愛情，不必是殘酷的二選一，
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★《紐約時報》暢銷書《粉紅色牢房效應》和《欲罷不能》作者
★紐約大學史登商學院教...
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如果你心中，
也常常有這樣的小聲音……
「想要解決工作或個人關係上的問題！」...
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失眠如一面明鏡，映照出一個又一個心魔，
推著我去深思好好存在的路徑。
睡覺是所...
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面對一個現象時，你是接納，還是對立、牴觸、仇恨？
這些態度會直接給當下帶來不同...
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時間不需要「管理」！
放掉控制，你可以找回自己的力量，重新定義人生的方向
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選擇原諒，就能取回自己的力量！
原諒，不代表示弱、屈服，或是將對方做過的事一筆勾...
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有品勝過有德，有德勝過有才。
星雲大師在動亂、貧困的環境中成長，...
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「若我們認真明智地培養習慣，它就會變成我們第二天性。」
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只需寫下4項事、每項只需1行字。
「認知行為療法」專家教你不需要毅力和努力，
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曾經，
站在風光的出道舞台上，接受著萬千矚目，
沒有人知道，她有多不自在...
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本書為《【喜樂良鑰】暫停焦慮，勝過苦楚，活出健康的超幸福漸進式 》一書的更名增訂...
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★暢銷書《給習慣逃避的你》作者、資深心理諮商師李國翠全新力作！
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