50歲就走出堅守27年的校園,成為全國趴趴走的講座名師。現在牧語軒老師要與您分享,退休後如何活出另一片更驚喜的人生風景。
◎退休後會發現~自己有著無限可能,人生處處有著驚喜。這世界真的可以任人行走, 儘管我們只是個平凡小人物。
◎作者為自己制訂退休三部曲,來欣迎退休新人生並啟動新生活。本書的分享將可給讀者有所解惑並給予方向、勇氣、力量,讓老樹再現生機,甚至枝展、葉茂、花繁。
◎誰說退休,就等於無用?就得一肚子牢騷?就是天天掛病號與藥為伍嗎?「規劃退休新生活、過有情人生的幸福晚年、富養自己的熟齡人天空。」「老人當自強,讓自己是個有功能的好玩伴……」,就從本書開始!
●退休後,躲不開,閃不了的擾人事~
「老」字上身,難接受
受不了色衰,真想試試微整型
每天好像都很忙,卻又好似一事無成
孩子不婚、晚婚、結婚;孩子事,沒完沒了……
老公要退休,老婆會怕怕
沒老友、沒玩伴,常感孤單
心中有夢、有願,卻難圓……
●退休後,轉個彎 再出發~
走著!走著!
一抬頭 已走在退休的人生路上
肩膀輕了 手空了 心靜了 心也空了
遠望天空
終於有了屬於自己的天空
想飛 想探索 想體驗 生命的無限可能
讓老樹 再展新枝 再現葉茂 花繁
●牧語軒老師與您共勉~
生命的長度是老天所給予
生命的寬度、厚度則掌握在自己手中
要怎麼變老,由您決定,自己說了算!
作者簡介
牧語軒
著作:
國中3年樂學習(家長用)
國中三年快樂教(教師用)
大孩子 該不該管教(家長用)
12年國教,孩子這樣提昇多元學力(親子用)
經歷:
.曾任台北市立南港高中教務主任、訓導主任、輔導主任;地理專任教師、導師;創辦港中附設幼稚園
.曾任台北張老師中心專業講師
.曾任出版社「教科書」編輯(地理科)
現職:
「親職教育」「學習輔導」專業講師(PS.演講場次已千場)
聯絡方式:
1. e-mail:[email protected]
2. Fb:搜尋「牧語軒」
推薦序/行到黃昏又逢春 林意文
自序/退休後,轉個彎。再前行 牧語軒
◎第一章 退休新生活
1 退休心情故事
1-1 退休夢,請為它裝上翅膀
1-2 27年青春歲月,只換得一部車
1-3 在那個黃昏時刻,我茫然了
1-4 沒有興趣、沒嗜好,真是虧大了
1-5 天天閒,天天都會花錢喔!
1-6 有錢,是件美好的事!
1-7 孩子眼中的我們~捷運讓座事件
1-8 讓座事件再一章~老伯,您請坐!
1-9 女人的哀愁~這張臉
1-10 我的哀愁~這雙眼
1-11 老子,再省,就蠢了
1-12 富養自己,未必花大錢
1-13 要活的好,學著改變,就對了
2 轉個彎 迎創退休新生活
2-1 舖寫和開展 新生活地圖
2-2 退休新生活,需要有紀律嗎?
2-3 玩年人生,有計畫,會更好!
2-4 一天只做一件事的驚喜
2-5 滋養老樹,再長新枝、葉茂花繁
2-6 孩子的事,真是沒完沒了!
2-7 老公要退休 老婆會害怕
◎第二章 有情的晚年人生
1 和子女
1-1 兒子要結婚,老媽嚇到了
1-2 請問我兒,你準備如何娶老婆?
1-3 兒子有妙招,給新娘自主權
1-4 兒子的婚禮感言
1-5 孩子婚後,外食、出遊,誰出錢?
1-6 兒子結婚時,正是為娘心酸時
1-7 善待仇人 1 給她一個有歸屬感的家
1-8 善待仇人 2 兩家親家一家親
1-9 善待仇人 3 教兒子會煮廚事
1-10 失望常來自~不當的期待1
1-11 失望常來自~不當的期待2
1-12 晚婚的女兒,焦急的老媽
1-13 女兒要結婚 老媽淚暗流
1-14 女兒的婚事,真俐落!
1-15 祝福~女人,一生可集3愛
1-16 謝謝你~我的新家人
2 和老公
2-1 老公退休了
2-2 退休男,當自強
2-3 老夫老妻,勿忘老友
2-4 女人,要的不多
2-5 白頭偕老,互相成全
3 和父母
3-1 陪伴老父母, 是天經地義的事
3-2 和父母,談「死」這件事
3-3 咱們阿爸、阿母 精彩的一生
3-4 老父老母,最後的心願
4 和老友
4-1 和老友,織譜「玩」年
4-2 老友,是需要經營的
4-3 老友新友 各有風情
4-4 女人的咖啡時間
4-5 咖啡時間~話聊勝於化療
4-6 友情的溫度
4-7 自以為是,當自惕!
4-8 讓自己是個有功能的好玩伴
5 盤整&檢視 有情人生地圖
◎第三章 富養自己 熟齡人的天空
1 寫書人生
1-1 給自己退休禮物~寫一本書
1-2 寫書,由心出發~人人可寫
1-3 書要出版,找誰?
1-4 寫書,讓生命更有意義
1-5 奇遇~我參與了教科書編輯
2 講師人生
2-1 昨日的足跡,今日的資產
2-2 機會,來自感恩和勇氣
2-3 機會,會帶來更多機會
2-4 想過嗎?你的身價,值多少?
2-5 安心的事,未必是對的事
2-6 美好品德,是優秀的基石
2-7 孩子的感恩
2-8 挑戰~老師的講座
2-9 咱家小妹是講師
3 旅行人生
3-1 我的旅行地圖
3-2 旅行~遊世界,是一定要的!
3-3 旅行~咱們的台灣
3-4 飛機上的兩世界~富人與平民
3-5 老化、退化,有救喔!
3-6 能耐是歷練來的
3-7 旅行驚魂記
3-8 旅行,話保險,有必要喔!
3-9 出國旅行,跟團?自由行?
3-10 晴天雨天,天天是好天!
4 多元體驗 萬千風情
4-1 第一次路跑,中大樂透!
4-2 跑出台灣,進軍國際,不是夢
4-3 自我極限,在哪兒?
4-4 路跑的魅力~痛快!
4-5 爬山,真夠苦的
4-6 露營,熟齡人的天空
4-7 騎自行車,另一種浪漫
4-8 歷史劇,令人迷
4-9 演唱會,看賞才藝佳人
4-10 少吃一餐,換一種體驗
5 對生命的意義,再起困惑
結語/變老的過程,機會只有一次
感謝/有您真好