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抱歉我遲到了,但其實我根本不想來:給羞怯內向的你,一場「挑戰自我」的冒險旅程
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抱歉我遲到了,但其實我根本不想來:給羞怯內向的你,一場「挑戰自我」的冒險旅程

作者: 潔西卡.潘
出版社: 平安文化
出版日期: 2021-11-01
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內容簡介

你不需要去爬聖母峰,
但可以讓自己更勇敢一點點!

  北美最大獨立圖書網站Book Riot:我們最喜歡的年度非小說作品!
  美國Amazon書店讀者★★★★☆深感共鳴!


  下班後去喝一杯?抱歉,我有事。
  中午一起吃午餐?不好意思,我有約。
  朋友、同事們都以為我很忙,
  其實,我只是一個「內向者」……

  從小到大,對潔西卡來說,「一個人」永遠比「很多人」更自在。然而一直謹守著「內向者」的本分,卻幾乎阻斷了她的路,不管是喜愛的工作、新的人際關係、充滿新體驗的生活,那些她默默渴望的事物,她都無法擁有。

  直到有一天,潔西卡終於體悟到:「需要做點改變了!」她決定走出舒適圈,不再拿「內向者」的標籤當作逃避世界的藉口,於是她與自己做了一個約定,要以一年的時間,挑戰變身「外向人」!

  她開始嘗試跟陌生人攀談、主辦一場晚宴、一個人去旅行、在觀眾面前即興表演……一開始,光是寫下這些待辦清單就嚇得她在內心尖叫,但她還是咬牙撐了下來,因為她知道,這些看似「不可能的任務」,都將化為珍貴的種子,在她的內心孕育出足以翻轉人生的花朵——「自信」。

  一個「內向者」真的有可能變成「外向者」嗎?外向者的生活,又真的過得比較好嗎?跟著潔西卡一起度過這令人又哭又笑又痛的一年,你會發現,我們有能力成長和改變,我們絕對可以做一個「快樂的內向者」,恣意享受我們的人生!

名人推薦

  【臨床心理師】洪仲清、【國際暢銷作家】張瀞仁Jill、【臨床心理師】蘇益賢 勇敢推薦!
 


作者介紹

作者簡介

潔西卡.潘 Jessica Pan


  美國布朗大學心理學學士與文學藝術學士,澳洲皇家墨爾本理工大學新聞學碩士。

  曾擔任電視台記者,並在北京擔任過雜誌編輯,目前是專題作家與獨立記者,作品發表於《每日電訊報》、《衛報週末》雜誌、《Stylist》雜誌、《The Cut》雜誌、《Elle》雜誌、《Vice》雜誌和Lenny Letter網站、Jezebel網站等各大媒體。

  潔西卡現定居於英國倫敦。

譯者簡介

江莉芬


  自由譯者。因為體會到跨語言轉換的無窮樂趣,於是將熱愛的文學翻譯作為終生職志,當個熱血的翻譯人。譯有《她懷著祕密》、《我不是我自己》、《天藍色的謀殺案》、《孤注一擲》與《水的重量》等書。
 


目錄

作者的話

引言
第一章:桑拿的故事(低潮谷底)
第二章:和陌生人交談(新朋友)
第三章:在鎂光燈下發抖(舞台恐懼症)
第四章:心臟病(現實生活的插曲)
第五章:尋覓對的人(朋友約會)
第六章:人數控管(拓展人脈)
第七章:在德國參加婚禮(現實生活的插曲)
第八章:自由落體(即興表演)
第九章:聖母峰(或單人脫口秀)
第十章:和男人說話(現實生活的插曲)
第十一章:夢想境界(獨自旅行)
第十二章:蘇格蘭人的勇氣(單人脫口秀第二彈)
第十三章:內向者闖入森林(現實生活的插曲)
第十四章:補償(第三次單人脫口秀)
第十五章:與我共進晚餐(晚餐派對)
第十六章:內向者、外向者。(轉變成功?)
關於內向
致謝