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即使夢想是農夫，只要你心甘情願！
「年輕人，田種得不錯哦。」
志願農民賴青松離開都市生活，回到宜蘭鄉間種田維生。人們嘲笑著「不施農藥怎麼能種稻」，等著看他的笑話，卻漸漸地被他的認真感動。整整十年，日子好像年復一年地在春耕、夏收、秋休、冬藏中度過，一些細小的變化卻開始積蓄起力量，在慢慢改變他們棲居的員山鄉深溝村，甚至宜蘭、整個臺灣鄉村社會。
在臺中，陳孟凱和馮小非等四位創辦人召集志願者共創「合樸」農學市集，合樸諧音「HOPE」（希望），不只是要辦一個市集幫有機小農賣產品，還要讓生產者與生活者互相學習，透過課程、講座、市集，拉近生產者與消費者的距離，回歸到他們的初心——營造適切的社會關係。
「我們相信，美好生活需要眾人合作，和諧、志願地簡樸過活；簡樸的生活需要從農藝生產和學問反思開始；而實踐簡樸、合作、和諧的生活，需要一群人交流切磋，互助支持；所以我們在此相聚，希望和你一起學習：好好務農，好好吃飯，好好生活，好好讀書。」
本書介紹的宜蘭深溝村和臺中合樸市集，是作者藺桃在臺期間深入採訪的「美好生活實踐樣本」。她把臺灣近年的青年返鄉風潮和慢活理念放在臺灣農業運動的脈絡下，將這兩個方向和組織形式不一樣的新農群體，從線到面地進行分析，並通過人物故事側寫，讓整個群體鮮明可見。同時，本書也在世界性的小農生活、食農教育脈絡下，分享了泰國、加拿大以及美國的三個案例。什麼是「美好生活」？或許看過了這些實踐樣本，你會有更具體的想像。
★深入訪察宜蘭深溝村及臺中合樸市集，田野調查與親身經歷累積成書！
★特別收錄「世界可持續食農地圖」，遍訪全世界的「美好生活」！
★「美好生活」的具體實踐，你也可以！
張典婉（資深媒體工作者）
陳明珍、蘇至弘（友善書業合作社共同發起人）
（按姓氏筆畫排序）心動推薦
曾在浙江省杭州市擔任媒體記者。2011年作為首屆陸生到臺灣讀研，其間採訪了宜蘭、臺中、臺南等多個從事永續農耕和生活創新的個人及團隊，深受影響。在美國佛羅里達州居住六年，一邊種菜，一邊寫作，一邊育兒，持續關注美國及兩岸三地永續農耕和創新生活方式。已出版有《陸生元年》（合著，2013年，秀威資訊）、《藏在小日子裡的慢調臺灣》（2016年，北京化學工業出版社）、《三十歲，回鄉去》（2020年，東方出版社）。
