內容簡介
運動員最脆弱的時刻就在治療床上。他們會擔心傷患何時康復、能否恢復以前的狀態和競賽水平、贊助商合約和大賽資格會否落空……
除了基本的物理治療外，治療師有時也要說些勵志故事替他們打氣，講些場邊慘情見聞來安慰他們目前的遭遇也不算很糟糕。
運動物理治療是物理治療的其中一個專科。
運動物理治療師的工作不只處理傷患的復原，同時也要確保運動員在治療後能恢復受傷前的運動水平。如果是隨隊（跟隨比賽團體及隊伍外出或出國工作）的運動物理治療師，他們還需要站在代表團隊的角度，及早預防運動員出現傷患及增強專項的運動表現，間接協助他們在比賽中爭取勝利。
作者任職註冊物理治療師多年，曾任國家隊醫官，遊走世界各大小體育賽事的場區，各種運動傷患屢見不鮮。本書以運動物理治療師的角度解構運動範疇裡常見的傷患原因及治療原理，並記錄了作者曾經在隨隊比賽場邊的見聞。
作者介紹
作者簡介
李慧明
香港及新加坡註冊物理治療師。香港理工大學物理治療（榮譽）理學士及澳洲昆士蘭大學運動物理治療碩士。曾任職香港及新加坡的公立醫院和體育學院，近十年主要為精英運動員建立傷後康復療程，及為隊伍建立傷患防禦系統及方案，現時正為新加坡運動員爭取東京奧運參賽資格。
曾任亞洲青年運動會（2009年）、全運會（2013年）、東亞運動會（2013年）、亞運會（2014年及2018年）、殘疾人奧運會（2016年）、東南亞運動會（2017年及2019年），及英聯邦運動會（2018年）代表團物理治療師。另外亦曾為新加坡南洋理工學院物理治療課程臨床導師。
自2015年起，個人博客文章被轉載至《立場新聞》、《香港獨立媒體網》、香港及台灣《關鍵評論網》等，亦曾以特約形式為新加坡《海峽時報》及《信報》提供物理治療相關內容。
博客：jarvistower.wordpress.com
目錄
代序 小肥波
代序 健吾
自序
前言︰運動物理治療知多少？
第一章
由頭到腳說物理治療
【上半身】
足球員頭鎚的震盪
要威？梗要戴頭盔
阿娘的後裔
好眉好貌生「栓塞」
肩膊痛大多和膊頭無關？
進擊的巨人
棒球界醫神
和隊友談戀愛的交往手腕
【下半身】
腹肌地氈式的分裂和合併
腰間的A5 和牛
足球場上的難言之隱
梅利退役之痛——股臼夾擠綜合症
華弟的髀罅——足球員的鼠蹊傷患
大腿後肌——抽筋還是拉傷？
深蹲時，膝蓋不能過趾尖？
沒有前十字靭帶的女孩
咸爺的七旋斬——前十字靭帶術後康復藍圖
「踝」足不前
為甚麼勒邦占士因踝傷復出無期？
第二章︰運動物理治療的工具與科技
護膝和冬青油會令患者造成依賴嗎？
衝擊波的啟示
小籠包，鴨腳紮
用和平與愛處理急性傷患
放鬆筋膜用的邪惡軸心
氯己定——粉紅色的夏
點解鞋墊唔work
第三章︰體壇上的人與事
跪血路返終點不可怕，骨折的原因更可怕
有心臟病等於不能跑步？
籃球界「麻煩友」
跨欄界的江湖大嫂
那倒塌了的籃球架
突然退役，為的是不想突然死亡？
後記一︰利益當前，堅守醫護道德和核心價值
後記二︰其實，從沒想過會在彼方做運動物理治療師
