內容簡介
科技演進，工作型態變革，
當工時長不再象徵生產力，
週休三日，
將是時勢所趨的工時制！
★跨國推動四天工作制企業主現身說法
★美、加、英、法、俄、日、紐、南非、烏克蘭……全球75國媒體相爭報導
★《紐約時報》熱門新聞，點閱率僅次川普與普丁高峰會
★TEDx演講破萬人觀看次數
◎ 19世紀的工時觀念，不合時宜
1870年代，工業革命後的全職工作通常每週工作60至70小時，
勞工長時間賣力工作，工作時數象徵一個人的生產力。
但隨著網路、科技、AI自動化的進步，效率提高，但工時並未跟著減少，
過去的工時觀念還深深影響著每個人，
反而讓勞工在晚上、週末、休假期間一直處於「上班狀態」。
工作侵入私人時間，不僅生活受到干擾，勞工無法好好放鬆，
身體沒有復原的時間，很常感到疲累、壓力大，已成為現代人的流行病。
◎ 企業主實驗週休三日，從「被視為不可行」到「成效出奇」
紐西蘭企業家安德魯．巴恩斯看到《經濟學人》的研究，
「週休二日、一天工作8小時的上班族，一天的生產力只有1.5～2.5小時。」
身為雇主的他心想，如果每位員工每天只有2.5小時的生產力，
只要每天再多提升40分鐘的生產力，四天就能做完五天工作，
一週多放一天假，更能讓員工有較多時間休息或做自己想做的事。
他抱著實驗的心態，開始在自己的公司進行週休三日，
減少工作天數，但不減工作量，也不減薪。
起初，公司的主管和員工多半視為不可行又不合理，
試行「四天工作制」8週後，團隊發現，
員工達到工作與生活平衡的比例從54％提升到74％，
無論是生產力、績效、留任意願、投入度、幸福感都明顯提高。
◎ 掀起「週休三日」工時革命的風潮
一年後，巴恩斯受邀瑞士達沃斯世界經濟論壇，出席「週休三日」主題的議程，
「四天工時制」成為美國、英國、日本、烏克蘭、法國、加拿大、南非等全球75國的矚目話題，
他的公司實施四天工作制一度成為《紐約時報》的熱門報導，閱覽率僅次於川普與普丁高峰會。
◎ 工時革命，無痛執行，勞資雙贏
不過，很多人還是懷疑「週休三日」是否能帶來同樣的生產力與效率，
會不會造成企業重大的負面影響……
因此，巴恩斯將成功實施「週休三日」的方法寫成書，
在本書中，他詳細記錄執行的過程──
．執行「四天工作制」如何開始？
．要做好哪些準備？
．同步改變了哪些制度？
．老闆、主管和員工之間，會碰到哪些挑戰？如何解決？
．需要顧及哪些相關的法律問題？
．公開各種量化數據：工作績效、團隊凝聚力、生產力、工作態度、幸福感……
雖然彈性工時、週休三日尚未全面普及，
但本書作者擔任工時革命的先鋒，用親身經歷、各國企業的經驗談，
讓政府、企業、勞工團體、勞工體認到四天工作制的價值和好處，
就算工時縮短，也不損生產力、獲利、幸福感，更能達成勞資雙贏的局面！
名人推薦
江守智｜知名精實管理顧問
吳家德｜NU PASTA總經理
洪敬舒｜台灣勞工陣線研究部主任
張永錫｜時間管理講師
簡志忠｜圓神出版事業機構發行人
賴俊銘｜「苦命的人力資源主管」部落格版主
好評推薦
「週休三日靠的是效率，而效率背後的目的是為了更好的人生選擇。本書極具新穎的觀察與執行成果，值得讓我們為未來做好準備。」──江守智，知名精實管理顧問
「安德魯．巴恩斯說雇主無力測量員工真正的產值，只好用機械式的工時估算價值，真是一針見血！若要避免人被工時消耗到只剩下沮喪，從一週四天工作中重建幸福感，無疑是最佳解方。」──洪敬舒，台灣勞工陣線研究部主任
「若每日增加42分鐘專注上班的時間，能換得每週放假一天的餽贈，條件是完成和主管議定的高生產力，那你會不會拚命工作呢？這是本書討論的主題，也是未來決定你工作與生活是否更加幸福的議題，快來看這本劍橋大學畢業、上市企業創業家，在自己公司實際推行每週工作四天寫的書吧。」──張永錫，時間管理講師
「《週休三日工時革命》才要出版。阿拉伯聯合大公國就宣布週休二日半。真是先知的構想。」──賴俊銘，「苦命的人力資源主管」部落格版主
作者介紹
作者簡介
安德魯．巴恩斯（Andrew Barnes）
曾任REA集團董事長，主導價值五十七億美元的英國財富管理公司Bestinvest出售案，擔任董事總經理期間，更協助澳洲財富管理公司在澳洲證券交易所上市。
巴恩斯在紐西蘭的信託與法律界掀起一場革命，他提出彈性的「四天工作制」，從此成為廣受全球歡迎的領導者。他向國際大眾演講未來的工作前景，例如治理、慈善、企業領導力、創業精神、公司文化、變革管理等。
史黛芙妮．瓊斯（Stephanie Jones）
專業商業作家與非小說類編輯，有新聞、雜誌出版、公關領域等背景。曾獲奧克蘭大學歷史與文學榮譽學士學位，成績優異，達一級榮譽。
譯者簡介
姚怡平
台灣人，自由譯者，譯作四十餘冊。
停下腳步也沒關係
不用不知所以地奔跑
沒有夢想也沒關係
擁有短暫幸福瞬間就好
──BTS〈樂園〉
目錄
好評推薦
前言 掀起「四天工作制」的全球改革風潮
第1章 科技讓效率提升，為什麼工時不減反增？
網路讓勞工一直處於上班狀態
雇主用工時評估員工的生產力
一天工時八小時，有生產力的時間不到三小時
多花一分鐘通勤，生活滿意度就少一分
工時剝奪休息、家庭、社交時間
第2章 過勞與工作壓力，是一種職場流行病
忙碌文化養出一群表演給人看的工作狂
用網路改善生產力，也怕網路干擾生產力
優步司機能否享有正式員工的福利？
贏得成就，卻討厭自己的人生
便利是現代人的無形鴉片
第3章 零工經濟讓勞工享福，還是受苦？
靠斜槓擺脫貧窮，卻丟了福利
自由與彈性的零工世界可能是場地獄
低度就業、流動率高成為勞資危機
沒有罷工，沒有協商，勞權倒退
新型態的封建制度早晚會被革命造反
敏捷制能解決零工經濟的問題？
第4章 週休三日不只是多休一天假
雇主為效率和員工福利實驗週休三日
把生產力擺在第一位
第5章 成效如何，讓數據說話
為求可靠，商請學者量化和質化研究
量化研究的結果
質化研究的結果
改革有助提升企業獲利能力
失敗也是成功的過程
第6章 勞資建立共識，才能達到雙贏
打好根基做好事前準備
實際執行週休三日
輪班工作也適用週休三日
第7章 除了提升生產力，更能打造永續環境
減少汙染，促進永續發展
多出的時間和心力，可投身公益
平衡工作與家庭，男女皆受益
留意性別造成的差距
第8章 彈性工作安排，效率更好
福利驚人的公司，員工生產力更高
促進勞資雙贏的工作安排
調整退休金制度，跟上現代工作模式
擺脫工作壓力，活出夢想人生
第9章 法律與社會上的重重阻礙
法律的不足之處
解放地方上的工資奴隸
以消費者良知，抵制不道德商家
第10章 打破工時越長、生產力越高的迷思
結語 人類要存活，工作就得轉型
附錄 海倫．德蘭尼博士的質化研究
謝辭
參考書目
附註
