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本書介紹了儒、道、釋三家都推祟的自我治病的良方—―「六字真言」，說明「六字真言」的淵源和操練方法、要領及注意事項；並論述了其治病的基本機理。書中還附有動作圖解，使學練者可按圖文自學。書中本著避難求易、刪繁就簡的原則，把古人論述中繁瑣而又費解的東西捨去，以達到去粗取精、行之方便的目的，也避免初學者發生偏差的可能。
「六字真言」一般用於患者自我治療。考慮到廣大群眾自我健身的需要，本書還根據氣功中的共性，實際上是氣功中的真髓而編著了各種練功方法。
第一篇：概述
（一）「六字真言」的淵源
（二）新編「六字真言」的特點
第二篇：「六字真言」的站練法
（一）自然站立
（二）呼吸方式
（三）調 息
（四）六個字的練法
（五）收功
第三篇：「六字真言」的靜練法
（一）靜坐默念
（二）自然靜坐
附錄：病例選編
★ 我的乙（Ｂ）型肝炎治好了
★ 「六字真言」
使我的肝癌和複合性潰瘍好轉
★「六字真言」治好了我的慢性肝炎
★「六字真言」治好我的肝硬化
★ 練氣功比吃藥還靈
★「六字真言」治好了肝硬化
★「六字真言」治好頑固的高血壓
★「六字真言」治好我的心臟病
★「六字真言」治好我的風濕性心臟病
★ 低血壓、貧血
可用「六字真言」治療
★「真言」真的起了神奇作用
★「六字真言」治好了我的糖尿病
★ 練氣功勝過吃藥
★「六字真言」治好了我的多種疾病
★「六字真言」治好我的腎結石
★「六字真言」治好坐骨神經痛
★ 氣功使我恢復了健康
★ 骨質增生（骨刺）得救了
★「六字真言」治好了腎病
★ 乳腺癌手術後氣功治療效果好
★ 我的畸胎瘤神奇地消失了
★ 胃賁門腺癌手術後遺症用氣功治好了
★ 練氣功治好子宮頸糜爛
★ 氣功使我免除手術
★ 氣功治好了我的白內障
★ 兩個月摘掉了400度近視眼鏡
★ 我的視力變好了
★ 氣功治好我的左目失明
★「六字真言」治好我10年的耳聾
★「六字真言」可以增強精力
★「六字真言」治好緊張與焦慮
★ 我征服了感冒
★ 治好後天性的彎腰駝背
★ 我恢復了性功能
★ 六字真言與失眠症
