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女方 1
前言 1
目錄 1
第1章 青春期的湯方 19
預防痘痘湯方 19
絲瓜皮茶 19
牛蒡茶 19
祛痘湯方 20
魚腥草羅漢果湯 20
蘆薈蘋果麥芽湯 20
綠豆海帶玫瑰湯 21
苦瓜湯 21
茵陳甘草梔子湯 21
松針甘草湯 22
綠豆薏仁山楂湯 22
椒棗紅薑湯 22
白茅根枇杷湯 23
雙草桃紅當歸湯 23
梅子醋水茶 24
魚腥草蒲公英茶 24
綠豆甘草茶 25
半枝蓮白花蛇舌草茶 25
絲瓜蒂茶 25
三花陳皮甘草茶 26
蘿蔔芹菜汁 26
蔬果檸檬蜜汁 26
紫金雷公根汁 27
左手香柳橙汁 27
雪梨芹菜汁 27
第2章 女性經期湯方 28
經前不適的湯方 28
丹皮川芎紅花湯 28
土茯苓丹參當歸湯 28
葡萄乾姜皮湯 29
益母草丹參湯 29
白芥子熟地玫瑰花湯 29
經期不適的湯方 30
肉桂紅糖水 30
肉桂山楂湯 30
黃芪枸杞湯 30
陳皮白芷甘草湯 31
三紅湯 31
蓮子桂圓湯 31
玫瑰花酒 32
當歸米酒 32
芝麻鹽湯 32
當歸川芎茶 33
熟地當歸沉香 33
玫瑰花茶 33
經期血量多 34
木耳紅棗湯 34
天門冬糖水 34
黑木耳紅棗茶 34
蘿蔔白糖汁 35
芍藥黃芪艾葉酒 35
經期血量少 35
絲瓜籽黃酒湯 35
百香果益母草湯 36
山楂紅花酒 36
月經提前 37
芹菜湯 37
絲瓜籽刺菜湯 37
芹菜黃花湯 37
黑豆黨參湯 38
經期延後 38
當歸黨參甜酒 38
山楂湯 38
當歸延胡薑湯 39
月經不定期 39
月季黃酒湯 39
玫瑰湯 39
美人茶 40
山楂湯 40
羅漢果益母草湯 40
大棗桂圓湯 40
四物湯 41
蘇木黑豆糖水 41
茴香青皮酒 41
核桃月季花酒 42
益母草茶 42
黨參白術薑棗湯 42
澤蘭葉綠茶 43
痛經 43
薑椒湯 43
益母草雞蛋湯 44
桂皮山楂湯 44
韭菜湯 44
月季花茶 45
白芍當歸川芎湯 45
香附酒 45
胡蘿蔔三寶汁 46
核桃仁茶 46
月季花茶 46
第3章 女性自我保健 57
功能性子宮出血 57
白茅根絲瓜湯 57
烏梅刺菜湯 57
黃芪艾草湯 58
紅棗人參湯 58
子宮內膜異位 58
太子參麥冬湯 58
當歸雞血藤湯 59
川芎香附甘草湯 59
麥冬枸杞澤蘭湯 60
川芎柴胡當歸湯 60
保護子宮 61
玫瑰蜂蜜茶 61
梅棗枸杞茶 61
枸杞人參茶 61
薑汁蜂蜜茶 62
內分泌失調 62
柴胡當歸梔子湯 62
白芍當歸紅棗湯 63
乳腺增生 63
蟹殼黃酒 63
肉蓯蓉歸芍蜜湯 63
香附路路通蜂蜜湯 64
枳殼黃酒湯 64
金橘餅湯 64
金橘葉茶 65
減壓抗疲勞 65
烏梅甘草湯 65
核桃丹參佛手湯 65
雙黃棗湯 66
第4章 美容養顏湯方 90
明目湯方 90
失眠 83
安神茶 83
桂圓紅棗茶 83
桂圓蓮子心湯 83
蓮子心茶 84
桂圓茶 84
西洋參桂圓湯 84
丹參湯 85
芹菜根棗仁湯 85
黃花菜湯 85
三色蔬棗湯 86
紫蘇包心菜果汁 86
蓮藕生汁 86
洋蔥紅葡萄酒 87
清熱除煩 87
合歡花茶 87
小油菜蘋果汁 87
蓮藕芹菜荸薺茶 88
黃瓜火龍果汁 88
茄子黃瓜薄荷茶 88
食欲不振 89
西洋參湯 89
陳皮蔥白湯 89
榛子仁陳皮湯 89
蘋果苦瓜汁 90
水蜜桃蘋果汁 90
第4章 美容養顏湯方 90
明目湯方 90
銀耳枸杞湯 90
桑菊湯 91
密蒙金銀花茶 91
三花茶 91
桂花茶 92
桂圓菊棗茶 92
蓮子心茶 92
密蒙花枸杞蜜茶 93
去除黑眼圈 93
果蔬蜜汁 93
木瓜香蕉優酪乳汁 93
柳丁檸檬汁 94
葡萄柚子汁 94
黃瓜汁 94
臉部美容 95
南瓜子湯 95
金絲棗茶 95
雙紅湯 95
熟地黃白芍當歸湯 96
枸杞桂圓茶 96
當歸紅棗茶 96
薏米炙甘草茶 97
薏米冬瓜茶 97
黃芪紅棗茶 97
紅顏酒 98
黃褐斑 98
檸檬茶 98
青陳茶 99
山楂湯 99
絲瓜絡蠶菊棗花湯 99
生地茯苓甘草湯 100
赤芍白芷郁金湯 100
西洋參川七茶 101
橘葉檸檬湯 101
雀斑 101
魚腥草銀耳湯 101
黑木耳紅棗湯 102
薏苡仁百合湯 102
番茄汁 102
檸檬冰糖汁 103
胡蘿蔔汁 103
曬斑、色斑 103
橘紅茶 103
蜂蜜檸檬茶 104
杏仁茴香茶 104
桃紅茶 104
冬瓜茶 105
雙仁茶 105
陳皮桃仁茶 105
白及黃豆胡桃仁茶 106
珍珠玫瑰養顏茶 106
聲音嘶啞 106
無花果湯 106
黃花菜蜂蜜湯 107
麥門冬湯 107
無花果茶 107
甘蔗葡萄汁 108
草莓汁 108
小白菜汁 108
荸薺汁 108
蓮子芡實蜜湯 109
聲音嘶啞 109
無花果湯 109
黃花菜蜂蜜湯 109
滋潤肌膚 110
烏梅大棗茶 110
人參陳皮澤瀉湯 110
醋梨茶 111
蘋果湯 111
牛蒡枸杞茶 111
蜂蜜紅棗湯 112
阿膠胡桃仁湯 112
雙子湯 112
薏苡仁茶 113
油菜果汁 113
竹筍苦瓜汁 113
三白甘草茶 114
豆苗果梨美膚茶 114
核桃仁山楂茶 114
魚腥草茶 115
桂枝紅棗薑湯 115
呵護護髮 115
枸杞胡桃仁湯 115
山藥何首烏湯 116
黑豆桂圓糙米湯 116
蔬果精力湯 117
桂圓黑木耳湯 117
黑芝麻柏子仁湯 117
枸杞菊花湯 118
第5章 減肥瘦身湯方 118
血瘀型肥胖 118
檸檬胡椒茶 118
丹參玫瑰花湯 119
紅花茶 119
柴胡湯枳實薑棗湯 119
氣虛型肥胖 120
黃芪茯苓湯 120
澤瀉冬瓜皮湯 120
茵陳金櫻子湯 121
桂花黨參山楂茶 121
葛根黃芪洛神花茶 122
黃芪決明桑陳湯 122
丹參荷葉湯 122
茯苓當歸湯 123
辣椒薏仁紅湯 123
多食少動型肥胖 124
繁縷清涼茶 124
滑石防風連翹湯 124
玉竹丹參甘草湯 125
山楂橘皮荷葉茶 125
芍藥大黃柴胡湯 125
山楂湯 126
山楂決明洛神花湯 126
枸杞麥芽槐花湯 126
黃芪人參茶 127
雙子山楂甘草湯 127
荷葉冬瓜皮茶 128
三紅茶 128
陳皮山楂蜜茶 128
玫瑰蜜棗茶 129
決明子甘草湯 129
三花川芎荷葉茶 129
輕身湯 130
黃芪白術薑棗湯 130
紫蘇澤瀉茶 131
槐花茶 131
洛神荷葉檸檬茶 131
山楂荷葉茶 132
桂枝丹參茶 132
玫瑰陳皮玫瑰茶 132
山楂荷葉陳皮湯 133
山楂益母草紅茶 133
山楂丹參菊花茶 134
痰濕型肥胖 134
陳皮山楂茶 134
海藻茵陳甘草湯 134
陳皮荷葉茶 135
葛花橘皮茶 135
荷葉山楂陳皮湯 136
決明子杭菊茶 136
海藻米仁茶 136
便秘型肥胖 137
山楂杭白菊茶 137
大黃茶 137
澤瀉郁李仁茶 137
桃仁番瀉葉茶 138
玫瑰花檸檬草湯 138
雙仁蜜湯 139
芹菜湯 139
首烏決明湯 139
決明麻子仁薄荷茶 139
生決明甘草茶 140
決明荷葉茶 140
玫瑰蜜棗湯 141
桂花薑草茶 141
水腫型肥胖 141
澤瀉芪苓湯 141
黃芪車前子茶 142
七葉膽茶 142
桑葉茶 142
薏仁山楂荷葉湯 142
荷葉普洱湯 143
雲苓澤瀉桑陳湯 143
菩提葉檸檬草湯 143
茯苓冬瓜子湯 144
陳皮車前草茶 144
降血脂 144
山楂陳皮決明子茶 144
山楂銀菊茶 145
荷葉女貞子茶 145
茵陳草決金櫻茶 145
何首烏丹參綠茶 146
雙青山楂烏梅茶 146
荷葉山楂茶 147
消脂養顏 147
六月雪烏草湯 147
烏龍玫瑰花茶 147
荷葉湯 148
普洱茶 148
山楂槐花蘿蔔湯 148
槐角烏龍冬瓜皮湯 149
陳皮荷葉山楂湯 149
黃芪茯苓玉竹湯 149
雙花蜜湯 150
茯苓桑薑湯 150
菊花山楂湯 150
決明車前首烏湯 151
草決明海帶湯 151
茄子蔥白湯 151
四寶茶 152
山楂薏仁荷葉湯 152
玉米須茶湯 152
黃豆醋茶 153
杞菊決明子茶 153
何首烏槐角烏龍茶 153
醋茶 154
橘棗紅茶 154
麥冬茯苓玫瑰湯 154
桑葉百合天冬湯 155
烏龍葫蘆橘皮茶 155
荷葉青絡茶 155
首烏澤瀉白術湯 156
海帶枸杞話梅湯 156
三鮮葉茶 156
茯苓丹參雙葉湯 157
番茄檸檬蜜汁 157
黑醋牛蒡蜜汁 157
五汁飲 158
萵筍鳳梨蘿蔔汁 158
山楂蜂蜜茶 158
防己黃芪甘草湯 159
澤瀉茯苓薏仁湯 159
黃芪荷葉茶 160
紫蘇香薷湯 160
白茅根菊花湯 161
枸杞丹參山楂湯 161
黨參白術甘草湯 161
