內容簡介
為生孩子放棄原來的工作，婚後成為全職媽媽，真的值得嗎？
原本和丈夫都好好的，卻因育兒理念大不同起矛盾？
沒完沒了的嘔吐、怕流產、怕痛、怕孩子畸形，還得防止老公出軌？
孕婦的N道陰影！重重壓力之下，是一顆瀕臨破碎的心靈……
一本女孩蛻變為母親的奮鬥史，
寫給對生育感到掙扎與迷惘的妳，
以及始終不離不棄、一路伴隨著妳的那個他。
【孕育生命初體驗——父母的責任】
【孕期關係你我他——隊友、婆媳、大寶】
老公不肯出月子中心錢，只想讓婆婆或親戚照顧自己怎麼辦？
不要像新婚時處處幫對方擦屁股，請讓隊友意識到他已經是爸爸了。
婆婆難搞又刻薄？她們其實也很關心媳婦，只是用了錯誤的表達方式！
性焦慮？感覺被忽略？壓力山大？解密男人孕期外遇的原因！
曾是家裡最受寵的寶貝，卻遭新生兒橫刀奪愛！該如何讓老大接納新成員？
【媽媽好，寶貝才會好——心理調節】
毋須把快樂寄託在他人身上，一個人也可以過得舒適愜意。
切心！孩子似乎更黏爸爸和奶奶？趕快調整家庭的「錯位之愛」！
【華麗的生命體驗——生產】
當隔代教養成為無可避免的選擇，有哪些事情應提前與長輩溝通？
※附錄：準爸爸們的孕期經驗大公開、準媽媽的產前憂鬱測試
本書特色
許多人都懂得孕期需要補充營養，但是對如何處理孕產婦心靈的負能量卻顯得力不從心。本書將為各位媽媽開解煩惱，預防產後憂鬱，趁孕期的期間獲得更多的正能量，以積極的態度完成人生中的重大轉變；也為更多的準爸爸提供專業意見，全家人群策群力，在正能量中迎接小天使的出生，並且將這股氛圍延續到家庭的未來。
作者介紹
作者簡介
李麗
心理諮商師，電視臺、廣播節目特約嘉賓，育兒作家。九年新聞媒體資歷，生育後轉向心理、教育領域，漸漸由一位普通媽媽變成兒童、女性的心靈成長導師。近十年來，一直以寫作、講座、心理諮商等方式幫助孩子和家庭。著有暢銷書《一碰就碎的青春》。
目錄
序言：孕期，正能量積蓄正當時
第一章：孕育生命初體驗
1．要孩子是人生一大冒險，要或不要？
2．為意外懷孕勇擔責任
3．天使到來，為愛放下
4．做母親是一項偉大的事業
5．懷孕會讓孕媽咪更聰明
6．甩掉孕期的完美主義
7．孕媽咪的魅力無可替代
8．消除不良情緒
9．遠離過度「關心」
10．懷孕的妳過了「心理斷奶期」了嗎？
11．孕期失眠有絕招
12．挖掘高齡產婦的獨特優勢
附錄1．準爸爸的「孕期經驗談」
附錄2．準爸爸要避免的「雷區」
第二章：孕期關係你我他
1．積極調整與婆家人的情感距離
2．不必做母女，做好婆媳就好
3．接納婆婆的不接納
4．畢竟婆婆不是媽
5．與親媽相處也不易
6．一屋不容「兩個媽」？
7．「催熟」老公
8．不要把老公置於左右為難的境地
9．愛他，就允許他有自己的空間
10．孕期如何面對老公出軌
11．生老二前，如何避免老大感到孤單？
附錄3．準爸爸的婆媳維和祕笈
附錄4．好爸爸的成長之路
第三章：做個快樂的孕媽咪
1．孕媽咪心情好，才能孕育優質寶寶
2．做自己情緒的主人
3．主動溝通，不要在迷惑中假設
4．擁有自己的快樂之道
5．平衡對老公的依賴感
6．別把懷孕的自己當「國寶」
7．開發自己照顧自己的潛能
8．職場孕媽咪的得失之道
9．謹慎面對「媽媽經」
10．做個會吵架的孕媽咪
11．調整小家庭裡的錯位之愛
附錄5．準爸爸不能出醜的四個關鍵時刻
附錄6．新手媽媽眼中的好爸爸
第四章：生育是一場華麗的生命體驗
1．必備的分娩準備工作
2．生產劇痛，剖或不剖？
3．洗腦照顧妳坐月子的人
4．與「隔代教養」和諧相處
5．如何面對洶湧而來的產後憂鬱
6．妳有育兒焦慮嗎？
7．有了好媽媽才有好寶寶
8．「媽媽」的角色轉換
9．全職媽媽或職場媽媽？
10．不做「孩奴」媽媽
11．讓孩子感受到「被愛著」
附錄7．產後三天，新手爸爸應做的事
附錄8．母子出院，新手爸爸應做的事
附錄9．月子裡，新手爸爸應做的事
附錄10．產前憂鬱症測試
