內容簡介
古之師者，傳道、授業、解惑也。
現在的高等教育工作者，每天忙於教學和研究，又要兼任行政服務職務和擔任導師輔導等工作，本為學生遭遇人生困境時的協助者角色，也面臨教師評鑑、限期升等和教育行政工作等壓力，導致焦慮、憂鬱和失眠等情緒困擾，真正是泥菩薩過江。
然而有一些多年從事高等教育工作者，同時也是禪修正念學習與實踐者，悠遊於教學、研究和服務輔導工作中，甘之如飴，他們是如何做到？禪修正念的學習又如何幫助他們(自利)，同時也幫助輔導的學子們(利他)，就讓我們從本書中，來看看他們娓娓道來的學習和實踐的心路歷程。
本書特色
六位教授將多年信解行證的修行所得，以及應用在高等教育工作上的心路歷程，毫無保留地真誠分享。
作者介紹
作者簡介
姜義勝(Jiang, Yi-Sheng)
現職
國立暨南國際大學通識教育中心兼任助理教授
研究專長
生死教育與諮商、禪修正念
正念認知療癒(MBCT)、正念認知與生活(MBCT for Life)
學歷
中國文化大學經濟學碩士
南華大學生死教育與諮商碩士
國立暨南國際大學教育學博士
經歷
財政部科長
國立暨南國際大學秘書
國立暨南國際大學禪悅佛學社指導老師、顧問
正念學習經歷
美國正念減壓(MBSR)創始人喬．卡巴金博士（Jon Kabat-Zinn）親授「正念減壓工作坊」結業。
英國牛津大學正念中心主任馬克．威廉斯教授（Mark Williams）親授「正念認知療癒(MBCT)初階/進階種子教師」培訓結業。
曾赴英國牛津大學正念中心(OMC)研習。
英國牛津大學正念中心(OMC)正念認知療癒(MBCT)五階培訓完訓教師。
英國牛津大學正念中心(OMC)正念認知生活(MBCT for Life)完訓種子教師。
楊振昇(Yang, Chen-Sheng)
現職
國立暨南國際大學教育政策與行政學系教授
臺中市教育局長
研究專長
教育行政、組織變革與發展、校長學、教學領導
學歷
美國北科羅拉多大學教育學博士
國立臺灣師範大學教育碩士
經歷
國立暨南國際大學國際長
國立暨南國際大學教育學院院長
國立暨南國際大學通識教育中心主任
國立暨南國際大學教育政策與行政學系系主任
國立暨南國際大學教育政策與行政學系教授
美國北科羅拉多大學訪問學者
教育部中等教育司科員、幹事、專員
教育行政高考及格
教育部公費留學
國民小學教師
目錄
序 言
第壹篇 緣起與理論部分
第一章 緣起
第一節 研究背景與動機
第二節 研究目的與問題
第三節 重要名詞釋義
第四節 研究範圍與限制
第二章 實證文獻探討
第一節 佛法的基本教義與禪修正念的概念和發展趨勢
第二節 禪修正念學習歷程與身心靈健康相關研究
第三節 禪修正念應用於教育的相關研究
第三章 實證研究設計與實施
第一節 研究方法
第二節 研究參與者
第三節 研究工具
第四節 資料處理與分析
第五節 研究信效度檢核
第六節 研究倫理
第貳篇 體現與實踐部分
第四章 實證研究資料分析與討論
第一節 六位高等教育工作者學習禪修正念的心路歷程
第二節 禪修正念對高等教育工作者身心靈健康的影響歷程
第三節 禪修正念對從事教學、研究、輔導及服務工作的影響
第叁篇 學習歷程參考部分
第五章 學習心得與建議
第一節 學習心得
第二節 學習建議
第三節 心路歷程回顧與省思
參考文獻
一、中文部分
二、英文部分
附 錄
附錄一 禪七行程範例
附錄二 共同研究參與者基本資料表
附錄三 訪談文本資料分析架構
