內容簡介
在10歲之前，大腦就已投入超過一萬個小時，
隨時準備讓我們成為社交高手！
你的一舉一動、喜怒哀樂，都深受社交天性影響。
沒有社交天性，人類世界將就此停轉……
★★★社會認知神經科學之父，剖析社會腦經典之作！★★★
「任何對大腦、心理學、社會互動感興趣的人，都會愛上這本書！」
──亞馬遜網站讀者5顆星一致好評
一本讓生活更聰明、更快樂、更有生產力的社交科學指南
● 臉書、IG、LINE滑不停，為什麼我們總是渴望與他人互動？
● 為什麼有些人天生是社交高手，有些人卻總是無法與人順利溝通？
● 心痛與被霸凌的社交痛苦，更甚於生理疼痛的威脅？
● 社會連結如何像真正的金錢，對你的財富產生影響？
● 比加薪更能激勵員工的方法是什麼？
● 社交暗示的影響力有多大？一場辯論會的觀眾笑聲，扭轉了美國總統大選結果？
● 如何解讀他人的心思和行為、與他人合作，我們到底怎麼辦到的？
──你我都是社交動物──
為什麼我們能輕易讀懂他人的行為與情緒？
人又為何會感到孤獨、需要愛與支持、渴望融入社會……？
《社交天性》結合神經科學與社會心理學研究人類行為，有了驚人發現，除了金錢或其他外在激勵之外，我們天生更渴望與他人連結，且終生受此動機驅動。
書中將依序詳述社交天性的三大適應：連結、心智解讀、和諧。了解這些心理機制如何驅動我們的行為、理解他人的思想，對於改善個人與團體生活至關重要。本書將闡明社交天性的神經機制，以及如果對社交天性有更精準的理解，將可大大改善我們的生活與社交幸福感！
人類天生愛社交，是大腦設計的特點。
演化對社交思考的賭注，遠遠超越我們所想像的程度。
大腦不僅是為了思考，更是為了「與他人連結」而建立！
???? 社交天性適應之一：連結
你是否曾想過：為什麼會感到孤獨、痛苦？需要獲得情感支持？
連結──是我們渴求人際社交的欲望，感受痛苦與快樂的能力。這是社交天性三大適應的基礎。當社交連結有所威脅時，大腦會感受到與生理疼痛一樣的痛苦。人類終生受社會連結的本能所驅動，引導我們與社會建立更緊密地連結，確保生存。
→ 心痛的感覺比想像更真實
→ 人類天生是超級合作者
→ 大腦對他人的幸福感覺靈敏
→ 助人的社會獎賞所帶來的愉悅，甚至大於自私自利的歡喜
???? 社交天性適應之二：心智解讀
試試看，過一天完全無法理解他人心思與情緒的日子。你辦得到嗎？
心智解讀──使我們能理解他人的行動與思想，有同理心對他人的痛苦感同身受。我們建立團體，執行各種構想，並預測身邊人的需求和渴望，與他人建立親密連結。心智化系統的運作超乎我們所知。
→ 日常讀心術：我知道你知道我知道
→ 只有人類活在「有意義」的世界
→ 鏡像神經元：模仿，是人類文明的巨大推手
→ 同理心：為什麼我感受得到別人的痛苦？
???? 社交天性適應之三：和諧
你確實擁有獨一無二的「自我意識」嗎？
和諧──是不斷了解自我、調整自我、讓自我更快地融入這個社會，並與整個社會的信念與價值觀盡量達成一致，確保我們被社會接受。事實是，我們並不如自己想像中的那麼獨一無二。
→ 我們天生容易受他人影響
→ 無形的心智圓形監獄，使我們願意乖乖照規矩行事
作者會帶領我們探討，如何利用自己所學，以有意義的方式改善世界？如何在企業、學校教育、個人生活落實社交腦的知識，為你的生活帶來最大的快樂與幸福？本書將告訴你，展望社交天性的未來，猶如科幻電影般的令人振奮！
專家盛讚不斷
「這是我一直在等待的一本書，一個輝煌而美麗的探索──我們如何與他人連結、以及為什麼相互連結。社會認知神經領域最有先見之明的先驅之一。」──丹尼爾．吉爾伯特（Daniel Gilbert）｜哈佛大學教授，《哈佛最受歡迎的幸福練習課》作者
「關於人類的大腦與驅動行為的運作模式，這是我讀過最具說服力和吸引力的書籍之一，它確實改變了我看待這個世界的視角。」──大衛．洛克（David Rock）｜神經領導力研究院院長
「我們是強烈的社會性物種。大家都知道這個基本的事實。而基於這項事實，馬修．利伯曼挖掘了一系列非常出人意料的科學發現，值得真正用來改善我們的生活。」──羅伯特．席爾迪尼（Robert B. Cialdini）｜《影響力》作者
「以令人信服的嶄新證據表明，除了金錢或其他外在激勵之外，大腦能通過與他人建立連結，而獲得巨大的回報。」──Booklist網站
「社會神經科學的先驅馬修．利伯曼，解釋了為什麼公平性的感覺像巧克力，為什麼心痛可能比頭痛更難受。並告訴我們如何利用這些社會腦知識，改善我們在家庭、學校教育和職場的生活。」──亞當．格蘭特 （Adam Grant）｜沃頓商學院教授，《給予》作者
「一本媲美丹．布朗小說的精采著作，充滿令人驚喜的曲折和洞見。」──凱文·奧克斯納（Kevin Ochsner）｜哥倫比亞大學心理學教授
「一本確實將社會融入社會神經科學的書籍！更重要的是，外行人和科學家都能愉快地閱讀。」 ──羅賓．鄧巴（Robin Dunbar）｜牛津大學人類學教授
「在這本引人入勝的書中，仔細闡明了我們的大腦如何連結，以及為何連結。並進一步說明，這樣的大腦設計如何影響我們的想法，感受和行為，並確立了其重要性。」──沃爾特．米歇爾（Walter Mischel）｜棉花糖實驗之父，《忍耐力》作者
「生動的故事和尖端的神經科學匯集在一起，來解釋我們如何真正的聯繫。利伯曼行文流暢，他的想法很吸引人，對於任何關心人類狀況、以科學探討人類存在的人，這本書一定會帶來驚人的樂趣。」──蘇珊．菲斯克（Susan Fiske）｜普林斯頓大學教授
「人類具有強烈的社會性，針對這個主題，《社交天性》是一本絕佳且令人信服的作品。社會腦領域最重要的權威之一馬修．利伯曼的著作，涵蓋了多個研究領域，包括從靈長類動物研究社會團體，人類浪漫的愛情，和擁有友誼的心理，以及同情心和利他原則的大腦基礎。這本迷人的書將吸引非常廣泛的讀者，無論是一般讀者、學生，或是認知神經科學與社會心理學的學術圈。」──莎拉．克莫爾（Sarah-Jayne Blakemore）｜倫敦大學學院教授
作者介紹
作者簡介
馬修．利伯曼 Matthew D. Lieberman
社會認知神經科學領域創始人，是該領域最重要的學者之一。2007年獲美國心理學協會頒發的「青年心理學家傑出貢獻獎」，該獎項每兩年頒發給一位優秀的社會心理學家。
1999年在哈佛大學獲得社會心理學博士學位，現任加利福尼亞大學洛杉磯分校心理學、精神醫學與生物行為科學教授，以及社會認知神經科學實驗室（SCN Lab）主任。同時，他也是《社會認知和情緒神經科學》雜誌（Social Cognitive and Affective Neuroscience）創始編輯，《心理學評論》（Psychological Review）顧問編輯。
審定者簡介
楊青如
高雄醫學大學心理學系畢業，國立陽明大學腦科學研究所碩士、博士候選人，研究專長為神經美學。鍾情於探索「人腦」的奧秘，著迷於觀察「人」的百態。熱愛接觸一切美好事物。
譯者簡介
林奕伶
自由譯者，曾任電視台國際新聞編譯，國際通訊社財經新聞編譯。譯有《人體素描聖經》、《肖像素描技巧指南》、《像經濟學家一樣思考》、《真理機器》、《股市晴雨表》、《社交天性》等書。
目錄
序言 社交天性──重新認識自我與這個世界
【Part 1 我們天生愛社交】
第一章 我們是誰？
一群人的笑聲，扭轉了總統大選的結果
大腦的社交神經網路
響應社交天性──更聰明、更快樂，也更有生產力
走進腦科學的美麗境界
第二章 大腦的熱情
大腦無所事事的時候
太酷了！「什麼都不做」的預設網路
大腦投入一萬個小時成為社交專家
95%的人有朋友，是偶然嗎？
人類的腦化程度是動物界的重量級冠軍
大腦超大的能量消耗
社會腦假設，更大的腦有利於生存
恰如其分的團體
【PART 2 社交天性適應之一：連結】
第三章 心痛比想像更真實
帶著大腦袋出生
翻轉馬斯洛
為什麼我們會感到痛苦？
尋找社會痛苦的基礎
小猴子愛鐵絲媽媽，還是布媽媽？
痛苦不適感的起源
前扣帶迴皮質與依附行為
虛擬擲球──終於「看見」社會痛苦了！
背側前扣帶迴皮質究竟有何用處？
大腦的警報系統：認知與情緒
難過就吃兩片阿斯匹靈吧
霸凌與社會排斥
第四章 公平的滋味就像巧克力
此刻，你們真的喜歡我
五花八門的獎賞
人類是超級合作者
自私自利才是理性的？
利他行為的溫暖光輝
社會獎賞為何令人滿意？
我們為什麼不知道？
終生的痛苦與快樂
【PART 3 社交天性適應之二：心智解讀】
第五章 心靈魔術的祕密
日常讀心術
我知道你知道我知道
一般智力系統
社會智力系統
預設心智化，大腦最常做的事
輸贏都在社會性思考
資訊DJ，來點有趣的東西吧！
熟練未必能生巧
心智化的奇蹟
第六章 魔鏡啊，魔鏡！神奇的心智旅程
有樣學樣的猴子
模仿是人類文明的巨大推手
神奇的讀心裝置
鏡子的裂痕
你的意圖是什麼？
做什麼、怎麼做、為什麼
只有我們活在「有意義」的世界
第七章 感同身受，同理心的高峰與低谷
我感受得到你的痛苦
社會邊緣人
自閉症與心智理論缺失
何者為因，何者為果？
破鏡假說
強烈世界假說，當一切感受超越極限……
社會心智的完美風暴
【PART 4 社交天性適應之三：和諧】
第八章 暗渡陳倉的自我
鏡子裡的我
神經二元論，相互分離的心靈與身體
只有人類擁有「自我」嗎？
你的自我不是你的自我
從你的眼中觀看
我們天生容易受他人影響
大腦能預測廣告的成功率
我們最終擁抱的自我認同
第九章 包羅萬象的自我控制
再忍耐一下！棉花糖實驗
美好人生的關鍵
大腦的煞車系統
總之，保持冷靜
情緒標籤化
如果你被外星人綁架……
努力自我控制，誰受益？
誰掌控了我們的自我控制？
心智的圓形監獄
自我的目標？
造就人類幸福的社會腦
【PART 5 更聰明、更快樂、更有生產力的人生】
第十章 帶著社會腦生活
快樂的代價
金錢帶來更好的生活？
逐漸消失的社交連結
為什麼社交圈愈來愈小？
從社區公寓創造社會聯繫
善用社交點心與替代品
第十一章 打造無懈可擊的團隊與企業
除了加薪，還能如何激勵員工？
有機會「給予」的員工，愈投入工作
創造更好的主管
提升領導戰力的催化劑
這個領導特質讓團隊更強大
第十二章 開發社會腦，高效提升學習動機
學生的歸屬感，重要嗎？
霸凌與課業表現的關聯
建立連結，就能提升學習成績？
教育是場戰役
心智化教室的優勢
文科學習法：大腦渴望故事
理科學習法：教學相長
幫助孩子認識社交天性
社會腦的練習課
結語 展望社交天性的未來，如科幻電影般的令人振奮
致謝
