內容簡介
人有一萬個理由自卑，也有一萬個理由自信
每一條染色體中有數百個基因，
任何單一基因都足以改變一個人的一生。
所以，請記得，你在這世上是獨一無二的，
以前沒有像你一樣的人，以後也絕不會有。
你就是一個嶄新的自我，為此而高興吧！
◎有才華的人蒙頭大睡，有機智的人起早貪黑
才華是一種能力，讓你知道該做什麼；
機智是一種技巧，讓你知道怎麼去做。
在商業活動中，機智有著舉足輕重的作用。對於一個精通商業的商人來說，機智更是一筆不可小覷的財富。在現實生活中有無數的誘惑在吸引著顧客的注意力，而機智卻能恰到好處的運用這一商機，為商機注入新鮮的活力，並帶給商人豐厚的利潤。
◎掌握情緒主控權，成為情感主人
如果，一個人每天以心情的好壞來決定是否努力工作；
如果，一個人只依情緒的好壞去決定是否要幫助別人；
如果，一個人總是對自己說：「如果沒有衰事上門來破壞我平靜的心情，我就可以控制自己的情緒。」
這個人就是情感的奴隸，他無法取得成功，也無法獲得幸福。
如果你感到失落，就應設法確定你害怕喪失的是什麼──是別人的愛或照顧？是你對境況和對自己本身的控制？還是做人的自尊心和價值觀？想一想有什麼能幫助你止損或應變！
◎你所擔心的事情，有87％都不會發生
無論是戰爭、經濟蕭條還是生理疾病，都不可能因為我們一產生憂慮就自行好轉或消除，身為一個普通的人，你是難以左右這些事情的。然而，在大多數情況下，你所擔憂的事情往往不如你所想像得那麼可怕和嚴重，也許想想辦法或變換一下環境，有些擔憂就變得毫無必要了。
◎成千上萬的人平庸無為，少的是非凡的自控能力
在複雜多變、緊張繁忙的現代生活中，在人人都在為生存而勾心鬥角、激烈奮鬥的時候，我們仍可以看到一些安定的身影，他們像日月運行那樣有條不紊地邁向自己的目標。他們堅信可以支配自己，任何事情都無法阻止他前進的步伐，他就是自身命運的真正主宰者。
自我控制是取得成功的先決條件，而這個條件每個人都能具備！
◎氣氣氣氣氣！氣完了，然後呢？
解決憤怒的關鍵：讓思維由控制不了的事物轉移到可控制的方面。
你可以採取辦得到的行動，讓自己保持冷靜，使付出的精力得到建設性的效果，而不是徒然消耗元氣，於事無補。
設想一下，遇到交通阻塞，所有車輛全都動彈不得。而你正要準備去參加一個很重要的會議，你心裡清楚一定會遲到。在氣得捶胸頓足時，你自問：「我能如何呢？」
答案只有一個：「沒辦法！這是我沒辦法控制的。」你的確沒有任何辦法讓交通恢復暢行無阻，但你可以把等待的時間用在推想會議中可能會提出的討論事項。
本書特色
本書透過許多偉人的人生故事，來講述普通人要如何擺脫惡性循環的一生，並學會自制與散放魅力，讓讀者能夠收獲個性養成所需要的大智慧。
作者介紹
編者簡介
韓立儀
過去從事媒體業，曾為談話性節目製作人、經紀人，現為專職作家，著有暢銷書《夢想開始的二十二堂課》、《卡內基正念力》。
羅哈德
專職編者。
目錄
第一章 個性的塑造
完全掌控自己的情緒
自制是儲蓄力量的絕佳方式
控制、注意自己的壞脾氣
要具有高度完美的自制能力
勇於對誘惑說「不」
追求精確是一種美德
機智使你的人生路越走越寬
機智使你暢通無阻
不能適應現實生活的高材生
控制自己方能控制別人
第二章 個性的展示
無與倫比的熱忱能掃清一切障礙
憑藉生命的熱忱成就天才
盡善盡美能贏得崇高的尊重
精確最受人們歡迎
智慧可以征服一切
機智可以應付突然的襲擊
機智的人具有極強的生存能力
機智的人能推動世界向前發展
機智比能力還重要
保持自我本色才能有個性
第三章 個性的控制
控制情緒的要訣
排除「制約」干擾的刺激
拋掉不快樂的記憶
要具有精益求精的品格
培養樂觀主義精神
學會感恩和知足
清除掉自己的煩惱念頭和悲觀情緒
憂慮是一種極大的精力浪費
與其生氣發怒，不如保持冷靜
學會喜歡自己
做管理情緒的高手
把「自卑」這傢伙扔得越遠越好
拒絕讓負面的觀念侵入大腦
努力控制你的情緒
克服躲避困難的負面缺點
可怕的「消極症」
別混淆熱情與狂熱
第四章 個性的魅力
利用熱忱造就奇蹟
激勵自己奮鬥進取
情緒能夠改變命運
找到快樂的途徑
從日常的工作中找到樂趣
樂觀的特質
因為熱愛而堅持
熱情效應
熱情擁抱
樂觀主義
在絕境中抓住快樂
