身體陪伴靈魂的二十個生活行動

　　本書作者為藝術家梁祖賢，她以極細緻的感官體驗，解構我們在生活中以為必然如此的框架。這些生活行動，啟於作者2021年在重慶駐村時所構想的一場「簡單身體運動」的創作：「藝術家索性借用『眼耳鼻舌身意』的六識概念，直接體驗，在過程中以一系列行為建立相互關係，關係即是意義，行動即是表達。最終呈現為這場『簡單身體運動』。」（胡燕子，2021年12月）在胡燕子的文字中，說明了作者在這一系列的身體行動中，與所在之地發生的關係，意義的聯繫亦存在於此。爾後，梁祖賢將內容和趣味更加擴展，成為人人可參與的生活行動。無論是「在樓梯間走動直至身體發熱」（《像是西西弗斯》）、「無意識地讀圓周率」（《發聲練習》）或是「想像自己是自己的寵物上街散步」（《我是寵物》）等，都能暫緩生活速度、離開各種緊張的功利，放鬆心情，並將身體作為靈魂的陪伴者來依存，無論所在何地，都試圖在這些關係裡尋找生命要義。

　　★靈光多久沒出現在你腦海中？

　　★我們是否還能遇到「與日常相似卻又有些不同」的時刻？

　　★或者根本不為了尋找什麼，身體就跟著單純地活動，陪伴靈魂休息。《身體陪伴靈魂的二十個生活行動》是指南，也是起點。

　　◆ 本書包含三本書冊以及二十張行動卡牌。◆

　　◆如何參與——20張卡牌，20個日常生活的行動指引◆
　　1.把本書附贈的二十張卡牌拆下。
　　2.任意抽起一張。
　　3.進行卡牌上的行動。
　　4.品味，並紀錄這段「未知卻安穩」的體驗。

名人推薦

　　◆ 推薦語◆
　　►吳衛鳴，藝術家
　　看了這本小書，大家也許開始接受：身體既屬於自己，有時亦浮游於意識之外的這一事實。
　　作者以自身為藍本，向我們提供一連串足以穿越無常表象、讓自我身體得以重新解讀的感知解碼。
　　此際，當代嬗變環境中逐漸消失的「自我存在」，藉以再次獲得了確認。

　　►李銳俊，石頭公社創始人
　　這是藝術家的一次思索之旅，也是她的「超前部署」，以行動實踐思考的路徑。Step by Step，這些逐漸向內，愈行愈深的自我練習，也是應對外在世界，學習與自己面對面，回歸己心的練習。既是得著，同時也學習捨棄。她希望我們不要忘記的是：即使世界紛擾，生命的詮釋權仍請緊握在自己手中。

　　►米哈，香港作家
　　一本關於身體的習作，更是送給靈魂的禮物。

　　►魂游，藝術家
　　昔有小野洋子的「指令藝術」，讓人在生活中實行異於常規的概念； 今有梁祖賢分享藝術讓她在日常中重新想像自我的練習或行動。
　　常說藝術家對世界總有敏銳的觸覺，這本不一樣的作品集，正好讓我們一起從紛擾的生活裏悄悄放空，以不同的小行動，開拓想像的空間，重新觀察、觀照和發現自己和靈魂共存的狀態。

　　►王雁盟，「The Soul Plan 靈魂計劃」主持人、音樂家、占星師
　　占星哲學裡，靈性是雙魚的能量，而身體是處女的領域，這是對分的一組星座，形成一個body/mind/soul的軸線，處女不是雙魚的對立，身體也不是靈性的反面，事實上它們是同一件事的不同面向。靈性的旅程需要身體的支持，而身體的完美則是靈魂滋養的顯化。我喜歡這些詩意般的陪伴方法。

作者簡介

梁祖賢

　　澳門藝術家。她擅於利用其纖細的女性觸覺創作，試探領域包括錄像、攝影、設計、陶藝及填詞，藉以對生命、對世界作出回應。

　　曾於北京、西安、重慶、首爾、台北、香港、澳門展出。近年參展與演出作品有：《簡單身體運動》、《靜默．影照》、 《靜默．移轉》（澳門城市藝穗節）、《雲雲—觀念攝影作品展》、《影落此城》（澳門藝術節）、《EXiM—澳門實驗錄像活動》、《腦背山下攝影展》、《20/20澳門字體百分百設計交流展》、《海報設計展．首爾》。

　　在「A' 國際設計大獎」、「澳門設計雙年展」獲得海報設計及書籍設計等獎項。

編者簡介

林香君

　　筆名林大香、川井深一。

　　於澳門望德堂區經營井井三一繪本書屋，八年來從事與書業有關的各面向工作，目前為兒童哲學導師、專欄作家、藝術書編輯、繪本/展覽/書籍以及閱讀實作的策展、策劃人。

書籍設計

鄭志偉

　　在 SomethingMoon做平面設計師，開書店，會寫字，偶然策劃、出版及做音樂。

出版策劃

林小雯

　　於紐約及澳門間生活及工作，從事獨立策展、寫作及藝術行政。其策展視野形塑自紐約及澳門活絡的文化土壤及藝術社群，關注另類的藝術創作和文化實踐，著重以當代策展開啟對話，打破邊界，建立新的連結。曾任威尼斯雙年展澳門館策展人、紐約市政府百分比公共藝術項目 (Percent for Art) ,  政府駐場藝術家項目(Public Artists in Residence )策展人。

書冊 I
●    編輯序 - 林香君
●    出版序 - 林小雯
●    前言 - 梁祖賢

書冊  II
●    本書簡介
●    如何參與——20張卡牌，20個日常生活的行動指引

信封（內含行動卡牌）

書冊  III
●    行動想法分享
○    行動一    我是誰
○    行動二    我是寵物
○    行動三    無意識地看著有意識的時間
○    行動四    控制呼吸
○    行動五    像是西西弗斯
○    行動六    改變自己
○    行動七    觀看身體
○    行動八    看多點
○    行動九    看細點
○    行動十    自愛
○    行動十一    等待和諧
○    行動十二    與世界短暫對立
○    行動十三    觀看之道
○    行動十四    種善因得善果
○    行動十五    向兒童學習
○    行動十六    發聲練習
○    行動十七    美麗誤解
○    行動十八    生物連結
○    行動十九    世界美好
○    行動二十    感謝無常

 

作者	梁祖賢
出版社	埋欄文化
ISBN	9789998176607
出版日期	2023-03-01
开本
页数	48
装帧	平裝
规格	24 / 全彩印刷 / 普級
版次	初版
版本（简/繁）