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作者簡介
張霆
武警北京市總隊第三醫院中醫科主任。畢業於河北醫科大學中醫學院中醫系，一直從事中西醫臨床工作，曾先後在解放軍總醫院、空軍總醫院、中國中醫科學院廣安門醫院等單位學習中西醫臨床知識，受到多位醫學名家指導。師從中國當代著名經方大家馮世綸教授，潛心學習中醫經方六經八綱辨證體系，收穫頗豐，臨床療效顯著。
擅長運用中醫中藥治療內科、婦科、皮膚科等疑難雜病，特別是在中醫藥預防疾病及保健養生方面見解獨到。在十幾年臨床指導患者保健養生的實務經驗中，出於醫者的責任，透過多種方式傳播科學的養生理念和方法，受到社會矚目。曾受電視臺邀請錄製《養生堂》節目，其專題節目深受觀眾好評。
【第一章】氣血，掌握人體生殺大權
【第二章】氣血好與差，留心可察之
【第三章】損壞氣血的不良習慣
【第四章】調氣養血，內毒先排乾淨
【第五章】是藥三分毒，巧食補氣血
【第六章】五臟通補，祛除氣血紊亂常見病
【第七章】絢麗女人，養血為本
【第八章】氣血雙補，解決男人問題
【第九章】小兒氣血虛，體弱易致病
