作者簡介
本多沙織
熱愛生活的整理收納顧問。本多家以精挑細選的實用物品,崇尚「少數精銳.現役總動員」的原則致力於改善生活,以「更精簡,更快樂」為目標。
從小就崇拜把「喜好」當作工作的人,多年來卻不知道自己該做些什麼,直到恩師說「喜好,不必刻意尋找,平常不就一直接觸嗎?」一語驚醒夢中人,讓她決定把「整理收納」當作職業。2010年通過整理收納諮詢師一級認證,2011年獲得整理收納顧問資格,開始從事個人住宅的整理收納諮詢服務。針對每位客戶提出「輕鬆且能長久持續的整理術」,受理諮詢案件超過200戶(目前暫停服務)。2010年開設部落格「打造想整理的住家」獲得廣大迴響,同名著作創下超過13萬冊的銷售量。其他著有《打造生活的方法》、《想了解更多的無印良品收納》、《打造容易做家事的住家》等。興趣是到郊外踏青、露營、逛咖啡廳、旅行。
官方網站:hondasaori.com
部落格:chipucafe.exblog.jp/
譯者簡介
葉韋利
1974年生。專職主婦譯者。
剛經歷過一場搬家浩劫,巧遇本書,期望就此進入「戀物,也能一身輕」的人生新境界。譯有《吃飯囉》、《吃點心囉》、《FOOD DICTIONARY 日本酒》、《常備菜》等。
譯者葉韋利工作筆記FB專頁:www.facebook.com/licaworks
前言
怎麼樣算是「富足」的物質生活?
比「丟棄」更重要的事
如何因應衝動型購物
惜物生活
1如何活得一身輕︱因為戀物,才想讓精挑細選的物品伴隨一身輕!
‧所有物品都落實「現役主義」
‧不從「擁有大量」而從「每一樣都喜歡」來獲得成就感
‧了解「當下」隨時在變化
‧隨時著手改善生活
‧「激發更多物慾!」在選品時增添更多娛樂性
‧住家是反映一個人的鏡子
‧生活中切勿放任「不知道」的狀況
‧過多的收納會招致不幸
‧不想讓人生過得太複雜
‧在人生中揮灑多數的「迷人時光」
2清點所有物品︱令人不會有罪惡感的清理術!
‧為什麼無法輕易丟掉東西?
‧檢視物品的適當庫存量及清理的時機
‧本多家的適當數量──目前的狀態
‧徹底清點擁有的物品
-鞋子
-衣服
-其他隨身配件
-餐具/生活雜貨篇
活得一身輕!親身實踐篇1
‧12件衣服靈活穿搭︱挑戰12件穿搭,今天要怎麼穿?
活得一身輕!親身實踐篇2
‧票選放進包包裡的「先發陣容」︱沒有罪惡感的物品清理術
3物品是人生的好夥伴︱正因為戀物,更想與精選的物品輕簡過生活!
‧挑選物品要有規則
第一條 審慎思考是否真的有需要
第二條 對自己簡報
第三條 反映過去的失敗
第四條 適合各種用途的物品
第五條 掌握自己的消耗量
第六條 鍛鍊選物的品味
第七條 強迫自己稍微進階
第八條 旅途中的一期一會
‧與物品生活的一天
‧令人鍾愛「腳踏實地」的實用物品
‧令人鍾愛的實用工具
1廚房工具
2露營用具
3身邊常用的物品
‧我對這些物品沒有招架力
壁鐘/咖啡濾杯周邊商品/小收納包/信紙套
結語
Column
聽聽他們怎麼說
1中島有理
2山中富子
3櫻井義浩
4淺野尚子.淺野佳代子
夢幻對談 拜訪無印良品商品部!
到新潟探訪創作的魅力
1 F / style
2 snow peak
目前持續回購使用的好東西!
令人期待的伴手禮/充滿喜悅的禮物