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心靈之間的捷徑，就是精準溝通！
人生方方面面都面臨著溝通的問題，做到溝通無礙，是人生第一要義！
溝通的低效能，甚至無效，乃至出現「反效能」，不但溝通不成，反而激起彼此關係的逆反應，使一段關係走向反面。因此，本書透過作者真實的故事，詳細闡述如何恰當地用字，讓每句話都是有效的，也讓每句話都說到對方心裡。
溝通或許解決不了所有問題，但溝通一定是解決問題的第一步！
心靈之間的捷徑，就是精準溝通！眼、耳、鼻、舌、身、意都是溝通的工具，愛、同理、共情則是溝通的手段，而語言本身的美，則是溝通的表相和顏值！
《精準溝通力》帶領讀者從親子關係開始，透過精準的人際高效能溝通，重塑我們與他人和世界的關係，我們將創造更美好的、有愛的未來！
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作者簡介
賴聰敏
親子教養訓練 36 年
法院心理諮商師講師
生命潛能培訓講師
台北暨基隆社大親子家庭講師
幸福人際高效能訓練講師
文化中心家庭教育講師
國際心理暨中醫博士
國際執業中醫醫師
精油五方康復療法創辦人
世界中醫藥學會聯合會會員
道家特效針灸講師
道祖太極養生功講師
高級健康諮詢師
微信ID : fusun789
臉書：賴聰敏
Line：line.me/ti/p/Hz0ed1P2vv
Email：[email protected]
推薦序
學員見證
自序
溝通極簡運算式
精準溝通語錄
引子
篇章一完美的「不完美」
第1章：出生地決定我的生命底色
第2章：「不完美」是前行的動力
第3章：悅納彼此才能溝通無礙
第4章：被偏愛的永遠都有恃無恐
第5章：有時我們都誤解了家的意義
第6章：缺乏溝通，愛也解決不了所有問題
第7章：溝通像探戈，是一種雙向奔赴
第8章：理解有時比給予更重要
第9章：父母的角色沒有任何人能替代
第10章：發現生命的困惑，找尋生命的答案
篇章二「壞壞」的好媽媽
第11章：誰有負面情緒，問題就歸屬於誰
第12章：子女教育放手而不撒手
第13章：情緒化就是一種暴力，要學會「愛的語言」
第14章：從「要我做」到「我要做」
第15章：蛋殼要從內部打破
第16章：親子關係中的「幸福的保護」
第17章：把話說到對方心裡去
第18章：從「對抗」走向「對話」
篇章三「可憐」天下父母心
第19章：父母應該受到訓練而非責備
第20章：說給父母的話
第21章：怎麼聽孩子才肯說
第22章：不要讓情緒成為溝通的障礙
第23章：學會愛，更要學會傳達愛
第24章：讓我所說的話發揮作用
第25章：改變環境，以改善孩子不可接受的行為
第26章：不可避免的親子衝突，誰應該贏
第27章：要避免「雙輸」的親子關係
第28章：家庭關係不應是「權力遊戲」
第29章：不懂溝通，會讓家庭成為愛的「修羅場」
第30章：沒有輸家的衝突解決方法
第31章：掌控只是局部，溝通才是全域
第32章：知道問題在哪？才能真正解決問題
第33章：父母怎樣才不被炒魷魚
第34章：父母如何通過改變自己來預防衝突
第35章：用精準溝通化解價值觀對立
篇章四公益之心，大愛之行
第36章：有愛，天地寬！無私，愛無疆！
第37章：陪伴是不可替代的教育
第38章：言傳身教莫過於媽媽的陪伴
第39章：精準溝通讓兩顆心交融
第40章：精準溝通的影響力無處不在
篇章五服務政府，溝通無礙
第41章：家有「小霸王」，如何轉弊為利
第42章：改變自己，改變環境，改變命運
第43章：看見內心，即生慈悲
第44章：精準溝通力是改變人生的力量
第45章：溝通的不等式導致「愛的不等式」
第46章：欣賞與讚美是至關重要的溝通力
第47章：天下本無事，溝通解千愁
第48章：把話說圓滿，才能皆大歡喜
第49章：一個人的情緒，全家人的戰爭
篇章六初心不改，再度出發
第50章：70歲的智慧，時間教會我的，我要教給大眾
第51章：智慧潤物細無聲，不需要華麗包裝
第52章：精準溝通是平衡的藝術
第53章：聆聽是慈悲的涵養，慎言是口德的修養，包容是接納度的擴展
第54章：在內心的「小宇宙」同頻共振
第55章：我和我的朋友們
後記
隨筆1：順境中善待別人，逆境中善待自己
隨筆2：教妳當個偷心盜賊
隨筆3：情感勒索與情緒化是社會公害
