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本書從依納爵靈修的基礎《神操》四週的動力著手，指出此動力如何具體改變人的生活。
寫這本書，是為了使信仰與生活和好，是為了將屬於你的或者你所探尋的信仰安放於你生活的中心，使之照亮你的生活，並且轉變它的方方面面。這本書也是為了將你的生活安放於你信仰的中心，使你在真實的生活中找到那位真天主。
本書的寫作扎根於依納爵．羅耀拉之經驗的傳統。他的《神操》是最負盛名的靈修作品之一，這是一本對祈禱的指南，其中所描述的滋味，只有透過實際運用和發揮，方能顯露出來。《神操》籌備了一個舞臺、一段時間及空間的背景，造物主及其受造物可在此相遇，但這不是那種通常在充滿重負的生活背景中的相遇，而是更直接、更有力量的相遇。
我們將在本書中運用這個「指南針」，來幫助每個人更加自覺地反思自己與天主的關係，從而幫助他們真正把生命「建在磐石上」（瑪七24）。
作者簡介
魏明德（Benoît Vermander, SJ）
法籍耶穌會士，現任上海復旦大學宗教學系教授、博士生導師。曾獲美國耶魯大學政治學碩士、法國巴黎政治學院政治學博士、臺灣輔仁大學神學碩士、巴黎耶穌會神哲學院神學博士。其教學與出版通常涉及宗教人類學（尤其是對禮儀的研究）及各宗教的靈修與默觀實踐。
已出版廿五本英文、中文與法文書籍，新著包括：《禮儀之力：社會人類學的新視角》（上海：中西書局，2023）、《詮釋三角：漢學、比較經學與跨文化神學的形成與互動》（上海：復旦大學出版社，2021）、《〈神操〉：一個當代版本》（Les Exercices Spirituels. Une version contemporaine, Paris: Editions Jésuites, 2022）。
譯者簡介
楊虹帆
北京大學宗教學博士、比利時天主教魯汶大學（KULeuven）漢學博士後，現任教於福建師範大學外國語學院。
序言
第一部分：重新確立生活方向
與習慣背道而馳：喜樂的洋溢
記憶與關注
從記憶到希望
基礎：為了建在磐石上
從基礎到每日省察
如何祈禱？
在祈禱中承認自己是罪人
察看我們的罪：《神操》的貢獻
受召得自由
拓展祈禱：整個宇宙都在我們面前
做避靜
「隨從聖神的引導而行事」
第二部分：在跟隨耶穌的路上
君王的召叫
瑪利亞
聖言成了血肉
在馬槽旁
《神操》中的馬槽
耶穌的意識
天主想給我什麼？又想要我做什麼？
君王的戰鬥
學會選擇更好的
塔冷通的比喻
門徒們
等待中的人群
天國的來臨
天父的謙遜
話語與神蹟
「我是道路」
神慰與神枯
克服心窄
第三部分：如同朋友與朋友在一起
與耶穌一起受難
「完成了」
耶穌的死和我的死
《神操》「第三周」
我們與食物的關係
第四部分：合一的生命、和好的造物
「有如從死者中復活的人」
復活的耶穌和瑪利亞
和好的動力
寬恕、歡宴、團體
教會的信德永遠在發展中
建設教會
避免濫用信賴
教會內的平等
福音化的明智
「與教會同感」
「願他們合而為一」
生活在其他宗教之間
與不認識天主的人談論祂
天主鼓勵我們去創造
戰地醫院和村莊廣場
更多地去愛
