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內容簡介

　　　本書介紹瑜珈的基本姿勢、呼吸技巧和生活方式。各項練習動作都安全可行。書中包含初級和中級兩個系列的練習，適合新手入門，並為已開始練習瑜珈的人士作為補充教材在家使用。

瑜珈入門


作者：	Mark Ansari
出版社：	萬里機構
出版日期：	2003-09-10
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