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「道家」和「道教」並不一樣，本書除了簡介「道家」之外，主要是探討《莊子》的內涵。
◎「道家」是中國諸子百家中的思想學派之一，也是「九流十家」之一，在春秋戰國時期以老子、列子、莊子為代表。
◎西漢以「道家」思想治國，無為而治，休養生息，並成就文景之治，國家富裕，百姓安樂，其用大矣！
◎道家提倡「貴生、存生、養生」，輕視物質，以心靈的逍遙、萬物的齊一為最高價值，在此灰色時代，更需重視。
●本書共有三大單元，深入探討「道家」的內涵：
•道家簡介，包括道家的起源、歷史、代表人物、派別、經典，以及老子與莊子的思想。
•道家的修行心法，包括：至人、神人、聖人的境界；真人之息以踵；如何心養、心齋、坐忘；囓缺問道於被衣等。
•探討《莊子》，共有三十三個小單元，全部以白話文的形式解說，並且註明常見典出《莊子》的四字成語等。
●關於老子與孔子
老子的核心思想與報怨以德
孔子問禮於老子
孔子向老子請教道是什麼？
孔子請教老子有關尋求大道的方法
老子認證孔子得道了
●關於莊子
莊子的核心思想
莊子與老子思想的差異
道家的修行心法
莊子著書《莊子》
作者簡介
呂冬倪
高雄市人，生於1963年，2002年移民到澳洲布里斯本。
在30歲那一年，由於爺爺去世，奶奶要全家念《心經》做功德給往生的爺爺。為了明白《心經》在說什麼？從此一腳踏入佛學的世界。後來又研究儒家、道家、道教、基督教、伊斯蘭教和一貫道的經典，以及各宗教的歷史淵源，最後才理解這些宗教的思想和差異性。
經過25年的佛學研究，發現要明白釋迦牟尼佛到底在說什麼？《心經》在講什麼？必須先要明白二個佛學的概念，並且由此建立佛學的基礎。現代人學佛，建議由此入門，才能夠一窺佛法的世界，提升自己的心靈，豐富自己的生活。
前言
導讀
◎第一單元 「道家」的介紹
一、「道家」的起源
二、「老子」的核心思想
三、「老子」的「報怨以德」
四、「孔子」問禮於「老子」
五、「莊子」的核心思想
六、「道家」的歷史
七、「道家」的代表人物
八、「道家」的派別
九、「道家」的經典
◎第二單元 「道家」的修行心法
一、「佛教」的「唯識論」
二、《文子•道原》：「孔子」問「道」於「老子」
三、《莊子•內篇•逍遙遊第一》：「至人、神人、聖人」的境界
四、《莊子•內篇•人間世第四》：「孔子」的「心齋」
五、《莊子•內篇•大宗師第六》：「顏回」的「坐忘」境界
六、《莊子•內篇•大宗師第六》：「眞人」之息以「踵」
七、《莊子•外篇•在宥第十一》：如何「心養」？
八、《莊子•外篇•知北遊第二十二》：「囓缺」問「道」於「被衣」
◎第三單元 「莊子」著書《莊子》
