作者簡介
肖鳳德
紐西蘭國立Massey大學EMBA,目前從事領導力發展的諮商和顧問,致力於發展《防彈經理人》。
王兵圍
專職作家。
前言
第一章 成功,由狂熱的目標引領
認清自己的使命
激發我們的潛能
把握現在才能實現目標
為實現目標做好準備
把大目標分解成小目標
失敗時應重新了解和修正目標
小測試一:測試你的成功心理傾向
小測試二:測試你是否是個能抓住機會的人
練習目標:成功圖像練習
第二章 正確給自己定位
用準確的定位為自己鋪就成功的道路
精心規劃未來,讓未來為你而來
樹立正確的價值觀
根據自己的優勢來設計目標
放棄那些大而空的目標
沒有最完美的目標,只有更完美的目標
小測試一:工作態度測試
小測試二:執行力測試
練習目標:米爾頓·羅克奇(Milton Rokeach)十三條生涯價值觀的練習
第三章 明確的目標離不開堅定的信念
信念,讓你的目標變為鑽石
信念是目標的第一原動力
認定目標,還要堅定信念
因目標而狂熱
目標可以分解,但信念絕不能弱化
小測試一:你有必勝的信念嗎?
小測試二:你的信念堅定嗎?
練習目標:撰寫個人使命宣言
第四章 七個步驟輕鬆設定目標
第一步:目標的狂想:我有什麼?能做什麼?要成為什麼?
第二步:找出你的主要目標,剔除不現實的目標
第三步:注意目標之間的平衡
第四步:目標的完成和實現:由小至大,由近至遠
第五步:對目標進行專業的分析和澄清
第六步:每天,達成一個小目標
第七步:每週,重新回顧你的目標至少一次
小測試一:行動能力測試
小測試二:管理能力自測
練習目標:什麼對你最重要(生活宗旨)
第五章 七個步驟有效達成目標
第一步:將你的目標寫下來
第二步:明確動因:你為什麼要設定這個目標
第三步:認清你要克服的障礙
第四步:為達成目標,你需要有哪些能力
第五步:弄清楚你需要什麼樣的人脈資源
第六步:為目標制定一個可行的計畫
第七步:總結與回顧,失敗也是一種財富
小測試一:測測你在面對困難時會是怎樣的態度
小測試二:職業滿意度測試
目標練習:達成目標的12個步驟
第六章 八個目標領域達成平衡
身體與靈魂,達到完美的高度
生活,大笑並愛著吧
家庭,和睦是第一要義
金錢,越多不等於越成功
心態,心平了事就順了
人脈,設計一張龐大的人際網
生存,你該如何存在
小測試一:生活感受測試
小測試二:選杯子知你人生夢想
練習目標:個人價值觀探索
第七章 現在開始,「90天」改變你的人生
改掉那些阻礙目標實現的壞習慣
90天,足夠你養成良好的習慣
提高工作效率的九大方法
穩定的家庭是基礎,如何讓你的家庭更加和諧
小技巧助你培養和完善個性
小測試一:習慣可以知道一個人
小測試二:測試你工作效率的高低
練習目標:30天改善計畫
第八章 執行目標絕不打折
沒有執行力,就沒有競爭力
隨便找藉口,成功沒入口
拖延,一秒鐘都不可以
從考慮點到考慮系統
拒絕平底鍋思維:多考慮應該做什麼,少考慮能夠做什麼
小測試一:拖延商數測驗
小測試二:你有美好的前途嗎?
練習目標:塗鴉目標練習
第九章 影響目標實現的心理因素
所有關於目標的問題都可以歸於心態的問題
潛能釋放:自信是釋放潛能的第一要素
心理動機:動機是實現目標的內部驅動力
情感的平衡:一切的目標都以滿足情感需求為基準
開啟超意識:每一個「夢」都能夢想成真
小測試一:測測你的心裡動機
小測試二:了解你的情緒
練習目標:目標實現法
後記 想像五年之後的你