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作者簡介
張祐嘉（楊陽老師）
英文補習班名師，近20年教學資歷。
「未來Family」專欄作家。
以一篇從補習班第一線關注時下孩子「手機成癮」嚴重現象的文章，獲得萬人共鳴按讚及分享。
在2008年的金融海嘯爆發前，離開一直以為是人生志業的金融業，重新開始摸索生涯，意外在升學補習班找到工作熱情。
學生時期曾是教室裡的底層生物，也當過高分學霸。從上臺講話會發抖，長大卻變成每天面對數百人的補習班老師。雖在分數與榜單掛帥的補教業謀生，卻很排斥用分數分類學生。面對考試壓力巨大的升學體制，仍堅持以有趣閱讀來觸發學生的學習興趣，協助學生迎戰。
在教學場上近20年，近身觀察各類學生的生命經歷，常陪他們面對內心糾結，在補教教學的世界另闢蹊徑。信仰「面對國、高中生的教育，只有師、生、親三方形成合作關係，才能發揮效果」。
希望能透過撰寫一篇篇文章，推倒高聳的填鴨教育巨塔。
．學歷：東吳大學資訊科學系、中央大學產業經濟研究所畢業。
．教學經歷：曾任職於臺中陳立、陳立立恆、儒林、赫哲等知名補習班。目前任教於鎮麟升大學中心、中和聖聞補習班。
＊臉書粉專【楊陽英文】
【推薦序】我們都可能被焦慮所驅使，不小心就成為書中那樣的父母 文◎蔡宜芳（諮商心理師） 009
【推薦序】仔細傾聽，靈魂深處的良師吶喊 文◎蔡淇華（臺中市立惠文高級中學教師） 014
一、一切只剩下分數競逐？
●【手機成癮】手機成了挫折孩子的避難所 026
──新世代小孩到底是怎麼墜入這種癮的？
●【手機脫癮】手機問題，是親子間的信任問題 039
──孩子願意和你聊他的手機使用情況嗎？
●【神童焦慮】看不見「贏」的盡頭 048
──我們究竟想讓孩子趕上什麼進度？趕上誰？追趕的標準到底是什麼？
●【否定標籤】我們的教育，讓孩子覺得自己是次級品 059
──孩子短短十幾年人生，有多少時間是在「被否定」或「自我否定」中度過？
●【學生過勞】想要分數，就得燒肝 068
──到底是誰把孩子困在「填鴨教育巨塔」中？
●【選組迷思】不敢選文科 077
──只是喜歡文科，為什麼要一直被詛咒沒前途？
●【動力喪失】失去學習動力的孩子 087
──我們有沒有認真去看過成績差背後的「成因」？
二、究竟要讓孩子贏過誰？
●【優秀標籤】別把孩子的成績單，當成自己的成績單 098
──有誰看見榜單牆上的這些學生，背後的痛苦掙扎？
●【成績競逐】沒有任何分數值得拿親子關係去換 110
──被禁錮在「分數獄」裡的年輕生命，何時有自由？
●【分數成癮】不要等到一切來不及 120
──你到底是要孩子？還是要分數？
●【溝通斷裂】家庭裡，惡性蔓延的「黃連症」 130
──你和孩子，多久沒有真正地「談心」了？
●【思辨挑戰】「頂嘴」是成長的開始 141
──孩子是叛逆？還是獨立思考？
●【家暴傷害】兩代之間，創傷共業 151
──沒有父母關愛和支持的孩子就像斷根的樹，如何長大？
●【偏心悲劇】當親情令人窒息 160
──只是愛孩子，為何將孩子逼到爆炸？
●【挑剔教養】拿刀架在自己脖子上的孩子 169
──到底是什麼原因，讓我們把孩子越推越遠？
三、可以多給孩子等待嗎？
●【自我貶低】底層學生在呼救 178
──「你的心情還好嗎？」你曾這樣問過孩子嗎？
●【比較成癮】「我都是為你好」的壓迫 188
──建立在痛苦上的學習，如何能持久？
●【言語暴力】榜單不是人生的唯一 197
──面對屢經挫折的孩子，大人怎麼能組織出這麼銳利的文字，殘暴地輸出？
●【羞辱創傷】擊碎分數的高牆 207
──長期被比較的孩子，內心汩汩流血的那道傷疤，你看見了嗎？
●【情緒疏導】成為孩子的友善大人 217
──與子女互動的過程中，你是否習慣挑毛病，誤以為這就是教養？
●【多元接納】True Colors，看見孩子的本色 227
──你能接納孩子最真實的樣貌嗎？
●【即刻救援】形神枯萎的孩子 236
──究竟是什麼魔法，讓大人相信「考出好成績，孩子的痛苦便會自動消散」？
【後記】我也曾被身邊的人這樣幫助過 246
