敲響銅鑼 返聽自心 : 銅鑼音療入門

　　揭開銅鑼的神秘面紗！資深鑼道導師方柏驊畢生精華分享，從銅鑼音療原理、歷史、演奏技法到配合瑜珈及冥想的方法、銅鑼浴的流程，以及最重要的療癒心法，都將在本書中，透過柏驊老師的生命故事傳達給您。

　　「銅鑼是個圓，象徵生命的圓滿。
　　在圓裡能聽到生命的智慧，經驗到寂靜中的慈悲。
　　藉由聆聽鑼音，解脫受苦的心，踏入清淨解脫的道路。 」
　　——玄禾老師

　　方柏驊（玄禾）師承國際銅鑼大師Don Conreaux，曾二度擔任Don老師台灣鑼道進階課程主辦人；從事聲音療癒開課分享11年、銅鑼音療教學七年、舉辦過大約800場銅鑼浴、個案超過500人和超過數千人次的銅鑼音療體驗分享，首次將多年經驗集結成書，不藏私地教授關於銅鑼療癒你需要知道的一切。

　　在成為銅鑼師前，方柏驊曾經歷過非常痛苦又壓抑的童年，由於家庭成員的問題，他長期活在恐懼之中，活得毫無自信、自我價值低落，不懂如何與他人正常相處。進入社會之後，只懂勤奮做事不會做人，在人際關係上吃盡了苦頭。33歲時親弟弟因病離世，帶給他巨大的衝擊，身心崩潰，並歷經將近10年的憂鬱症。

　　直到45歲時，他因為一次神秘的際遇前往加州雪士達山，接觸了銅鑼音療，獲得了巨大的啟發與療癒，開啟了生命調頻重生的旅程。透過與銅鑼的共振，柏驊重新連結了傷痕累累的自我，重拾內在的平靜與療癒。

　　「這段奇妙的體驗不僅讓我擺脫憂鬱，更讓我成為自己的生命領航者和設計師。我發現了生命的奧秘：專注於高我，透過信任和意願，透過銅鑼連結無限的力量。這不僅能帶來個人成長，更能協助全球合一意識提升。透過銅鑼，將愛與心靈開放，我相信能夠幫助世界，將愛和善良帶入更多人的心中，成就真正的改變。」

　　作者的話
　　生命猶如一顆銅鑼，表面佈滿了無數錘打的凹痕和火焰的鍛燒。這些試煉雖曾帶來傷害，但也淬鍊了生命，讓我變得更堅韌。就像銅鑼經過錘打，最終成為了喚醒靈魂的法器，這些挑戰也塑造了我的內在力量，讓我更能理解他人的痛苦和需求，明白生命並非一帆風順，而是充滿起伏和轉變。

　　傷痛經驗使我得以與他人建立情感連結，並在他們需要時提供支持和療癒。經歷了種種風雨後，我期許自己能夠成為鑼錘，以療癒之力搥打他人內心，更能夠溫柔地觸碰他人的情感，協助他們解放壓力，獲得療癒。

　　願為整體利益而轉動，期望將所學、所獲，透過本書無私地奉獻給需要幫助的人，讓更多人能順利進入銅鑼療癒的世界，並為他人帶來希望與力量。

本書特色

　　•    這是一本詳實的寶典，全方位的銅鑼教學書，引導您成為一位心靈的銅鑼師。
　　•    這是一次無私的分享，與您分享銅鑼與冥想、瑜珈結合的智慧，讓銅鑼伴您走過生命中的轉變，邁向自由與解脫。
　　•    這是一段走向覺醒的旅程，描繪從傷痛到療癒的心靈之旅，陪伴你走過靈魂暗夜。
　　•    這是一個喚醒光明的種子，透過敲響銅鑼，傳達作者為整體利益而奉獻的願心。

名人推薦

　　曾文通（頌缽藝術家）
　　李欣頻（作家）
　　陳盈君（左西人文空間創辦人）
　　楊寧芙（昆達里尼瑜珈及覺知孕育瑜珈老師）
　　冷繼珊（KRI 首席培訓師&培訓師導師）
　　蔡建安（建安國際教育學院創辦人）
　　施彥竹（KRI昆達里尼瑜珈一級教師培訓副培訓師）
　　趙歌（＜黃裳元吉．療癒文化＞創辦人）
　　黃信義（如是聖境創辦人）
　　Bhajan Jeff（大地之母 身心靈學院創辦人）
　　林昀蔚（社團法人 臺灣昆達里尼瑜伽教師協會 理事長）
　　張紫瑜（張韋婷，著有《如果你不為自己而活，誰為你而活-自我重生的22個療癒配方》）
　　陳秋榛（雲那裡瑜伽負責人）
　　Ray（曼特羅頌缽創辦人）

　　推薦語：
　　曾文通：「柏驊用他豐富的經驗和深厚的知識，帶領我們進入銅鑼的世界，與我們分享他與銅鑼相遇的故事以及如何在這段旅程中發現自己的聲音。」

　　冷繼珊：「在鑼聲中我們融合為一體。在鑼聲中我們得到指引，回到心靈的歸屬。」

　　張紫瑜：「在這本書裡，師兄真的是不藏私的把銅鑼的知識、演奏技巧、安排一場祭典的方式都分享了出來，簡直可以當作一本教科書了。 」
 

作者簡介

方柏驊

　　方柏驊（玄禾），瑜伽靈性名字Jai Gobind Singh，1967 年生。銅鑼音療培訓師、昆達里尼瑜伽教師和臼井靈氣大師階導師。二十歲時歸依藏密寧瑪巴紅教學習。曾跟隨國際銅鑼大師DonConreaux 連續學習銅鑼音療三年，並且擔任Don 老師台灣鑼道進階課程的主辦人兩年。

　　深耕聲音療癒分享已逾十二年，銅鑼音療培訓教學已七載，舉辦超過八百場銅鑼浴、銅鑼祈典。數千人次個案服務和銅鑼音療體驗，曾協助數千人從銅鑼音療體驗中獲得生命的淨化與重生，再造健康豐盛幸福人生。

　　目前在台北、台中和高雄持續舉辦銅鑼音療培訓課程和銅鑼、頌缽、水晶缽音流浴，積極培養對音療有興趣的朋友成為銅鑼瑜伽療癒師。推廣銅鑼結合瑜伽，希望每個家庭都有一面銅鑼，讓每個人都可以學會自我療癒，同時也能幫家人養生保健。

　　個人經歷：
　　●    佛光山蘭陽別院銅鑼音療常規課
　　●    佛光山寶華寺銅鑼瑜伽養生課
　　●    慈濟志玄文教基金會養生銅鑼瑜伽課程
　　●    心經書寫&銅鑼音波供養課程台灣創始發起人
　　●    空中蟬蛹銅鑼浴台灣創始發起人
　　●    大拜懺結合銅鑼浴發起人
　　●    新北市新店療養院重度精神病患銅鑼音療課程
　　●    屏東身心障礙兒童銅鑼音療陪伴課程
　　●    台北弱勢團體銅鑼音療陪伴課程
　　●    每年元旦1 月1 日於台南舉辦戶外一○八拜日式銅鑼浴，推廣在大自然做瑜伽，聆聽銅鑼。
　　●    上海悠伽瑜伽集團十週年慶，帶領五百多人體驗瑜伽養生銅鑼浴，推廣瑜伽結合銅鑼音療養生保健。
　　●    高雄瑜伽節帶領四百多位瑜伽學員體驗銅鑼瑜伽音流浴。
　　●    2019 年開始，自行設計製造四十吋和六十吋最穩固的不鏽鋼銅鑼雙鑼架販售，大受好評。
　　●    2022 年引進台灣第一面PAisTe 八十吋交響鑼。

 

推薦序
作者介紹 及 個人經歷
前言
 
第一章    銅鑼療癒的起點
童年的心願
進入銅鑼世界
在銅鑼中遇見愛情
用心學習：DON CONREAUX老師
最重要的老師：INDRA KAUR
療癒的發生
 
第二章    銅鑼文化和歷史
不同國家的銅鑼歷史
銅鑼的物理特性
銅鑼的聲音特質
 
第三章    銅鑼原理
聲音振動療法的原理
銅鑼浴時腦波的變化
精神科療養院銅鑼音療經驗
 
第四章    銅鑼演奏技巧
鑼棒握持
敲擊姿勢
注意事項
銅鑼的部位
銅鑼的脈輪位置
入門手法
進階技術
喧鬧中的平靜——最特別的一場銅鑼浴
 
第五章    銅鑼心法
銅鑼師不具備任何療癒的能力
時刻處於當下
所有的聲音都是源頭的聲音
沒有得失心
定錨，啟動，活化
是銅鑼在敲你，不是你在敲鑼
內在的體悟
 
第六章    銅鑼的身心靈練習
銅鑼音療在身心靈應用的好處
空氣飢渴訓練
舌頭運動訓練
聳肩運動
抬手運動
轉手運動
感恩冥想
鏡面鑼練習
寬恕練習
同時使用四面銅鑼
多位銅鑼師同步進行療癒
向宇宙宣告
團體銅鑼脈輪唱誦
 
第七章    結合瑜伽的銅鑼療癒
銅鑼和瑜伽的搭配
結合瑜伽的練習
 
第八章    打造一場銅鑼浴
意識轉化的三個階段
銅鑼浴的注意事項
設計你的銅鑼浴
 
第九章    銅鑼相關知識
常用銅鑼
德國PAisTe 銅鑼廠介紹
鑼架的選擇
鑼棒的選擇
德國Ollihess專業鑼棒刮棒製造商介紹
銅鑼的保養維護
更換鑼繩心得
 
後記 我的靈魂暗夜
傳播療癒的使者
誌謝&感言

	??時代
作者	方柏驊
出版社	愛文社
ISBN	9786269574452
出版日期	2024-04-01
开本
页数	192
装帧	平裝
规格	21 / 單色印刷 / 普級
版次	初版
版本（简/繁）