作者簡介
讀書堂
是由一群資深童書出版人組成的團隊,主要出版兒童讀物、親子讀物。團隊裡有年輕優秀的插畫師,有實戰派心理諮詢師,有妙筆生花的兒童作家。並且,團隊會根據圖書的需要隨時邀請相應的專業人才加入,共同致力於打造不枯燥、有深度、有教育意義、互動性強的作品
第一章 時間到底是什麼
1 滴答,我聽見了時間 012
2 時間的計量—— 年、月、日 016
3 為什麼說時間比金錢珍貴 020
4 公車為什麼不等我? 024
5 我長大了,媽媽卻變老了 028
第二章 練習規劃,善用時間
1 我的家庭作息表 034
2 事前準備先做好再行動 038
3 我的圓形圖作息表 042
4 告別凌亂的週末時光 046
5 考前複習計劃做得好,考試沒煩惱 050
第三章 積極面對拖延心態
1 你是拖拖拉拉型的學生嗎? 056
2 我不是賴床的孩子 060
3 我可以有效率的整裝出門 064
4 養成吃飯好習慣 068
5 準時睡覺是個大難題 072
第四章 重要的事要先做
1 代辦事項要排出先後順序 078
2 重要且緊急的事要立刻去做 082
3 重要但不緊急的事提前做準備 086
4 不緊急的事也要有計劃 090
5 分辨可以請人幫忙的事情 094
第五章 快樂學、盡情玩
1 和好朋友一起學習的快樂 100
2 分析目標,再分批完成任務 104
3 感覺累得時候記得暫停片刻 108
4 輕鬆的娛樂時間 112
5 出發!我的假期開始了 116
第六章 高效率的技巧,珍惜每一秒鐘
1 保持專心是提高效率的秘訣 122
2 原來這就是番茄工作法 126
3 分析完成時間,提升做事效率 130
4 記錄後可以觀察時間的去向 134
5 學會整理和收納,節省更多時間 138
第七章 做自律的孩子,做時間的主人
1 自律管理時間很重要 144
2 我的時間銀行 148
3 利用零碎時間做有意義的事 152
4 玩遊戲不沉迷的方法 156
5 我的未來可以提前規劃什麼? 160