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臣服於再先進的科技之前，別忘了人體與生俱來的眼睛結構，並沒有隨著科技一起日新月異的改變。3C產品與光害，無所不在的惡化我們的視力，如果你又是一個重度使用者，這本養眼書，非看不可！
空氣污染、噪音污染、土地污染，大家耳熟能詳，那「光污染」，你聽過嗎？你知道身邊的光污染對我們的視力，所加諸的傷害一天天的日益嚴重嗎？
天黑後的LED招牌螢光幕、廣告燈，部份改裝過的車燈，光線直入行人及駕駛們的眼睛，會造成長達一小時的目眩，這可能會釀成交通意外。因為這種眩光，會使我們的視力分辨光度強弱的能力降低，在短時間內難以回復。
這可能是國內目前，最貼近病人的一本眼科通俗健康書，主要由病人角度出發，所以先提醒病人自己，當眼睛不舒服的時候，可能會遇到些什麼眼科問題，有些毛病的警訊，疏忽不得，書中特別標出症狀，提醒讀者的注意，好好愛惜眼睛。
近年來，科技產品不斷推陳出新，正一點一滴偷偷在危害我們的眼睛健康，我們卻毫無所悉，尤其是青少年，令人憂心；所以特別談到科技和光害，提醒大家重視，這可能也是目前國內通俗眼科健康書的首創。
既是眼睛保健書，其中最重要的是要知道，有很多眼睛的疾病，都是可以透過中西醫整合來治療的，並不是過去所聽到的那麼悲觀。雖然我們只舉一個青光眼病人的自述來代表，其弦外之音，相信有類似困擾的讀者，會心領神悟了解，原來還有不一樣的治療選擇。也提醒醫生對待病人的態度，病人是會感受到的。
中醫眼科治療眼科的主要概念和保養，在書中的最後一章林名育醫師用了淺險扼要的方式說明，即便是中醫的門外漢，也能懂中醫看眼科，是很有意思、條理分明、有憑有據的來一步步循序漸進的。
作者簡介
林名育
現任：
育群中醫診所院長
學歷：
中國醫藥學院中．西醫學士
廣州中醫藥大學中醫博士
資歷：
中華民國眼科專科醫師
美國庫基尼醫院醫師
台北榮民總醫院醫師
署立台北醫院醫師
台北市立和平醫院醫師
台北市立中醫醫院．中西醫聯合教學門診醫師
西方醫學傳入東方，已有數百年的歷史，東方醫學卻早已存在更久，新醫學的出現仍在被期待，因為醫學的盲點仍在被探索。
人是否要固步自封，或是勇於接受改變，將決定未來新醫學的方向。身為醫學界的一分子，有責任探討或嘗試修正一些舊觀念，以了解更多病人的問題，同時追求自己的進步。所以我要加倍貢獻一己綿力，希望來日醫學的精進，能讓病患的困境得以突破。
這是一本眼科好讀易懂的工具書，以深入淺出為原則，尚盼大家會喜歡，能對眼科有更多的理解，好好保護珍惜自己的視力。
序
值得推薦的生活必需好書 / 鄭振鴻
預見中醫治療眼病的份量 / 蔡武甫
中西醫併治的眼科醫師 / 王暉政
由病人角度出發 / 林名育
第一章我的眼睛怎麼了
眼睛的不舒服
外觀異常
眼皮常見疾病 / 眼眶常見疾病
感覺異常
眼睛痛 / 頭暈頭痛所引起 / 眼睛乾澀 / 流淚或溢淚 / 分泌物的性質異常 / 眼睛癢 / 眼睛疲勞 / 畏光
視力障礙
視力下降 / 夜盲 / 色覺 / 周邊視野缺損 / 眼前漂浮物 / 閃光幻現 / 虹輪視覺 / 小視及大視症 / 複視
眼外傷
灼傷 / 電擊傷 / 應激性眼損傷
第二章光害
來自光源的損傷
微波傷害 / 可見光傷害 / 人造光害
3D特效電影：動暈症 / 光敏性癲癇
第三章科技加重眼之傷
科技症候群
終端機症候群 / 電磁幅射危害
養眼，請這樣做
驗光不可等閒視之 / 該拋棄就拋棄的隱型眼鏡 / 必備的太陽眼鏡 / 不能想點就點的眼藥水 /養眼，簡單輕鬆做
乾眼症
眼藥水的選擇 / 停經後的乾眼症 / 哪些病易得乾眼症
老花眼
老花眼現象 / 延緩老花眼 / 老花眼矯正 / 老花眼調養
近視眼
父母的觀查 / 低頭族的問題 / 小朋友的弱視
雷射手術
不適合雷射手術的情況 / 雷射手術的副作用 /
雷射手術與乾眼症
第四章青光眼
非單純與眼壓高低有關
視神經內血壓和眼壓間是否平衡 / 何時應開刀 / 如何防止青光眼的致盲
臨床常見的青光眼
原發性青光眼 / 高眼壓証 / 正常眼壓性青光眼 / 睫狀体炎性青光眼 / 續發性青光眼 / 先天性青光眼
眼壓控制得好，視野就真的不會再壞下去？
第五章白內障
混濁了的水晶體
白內障的唯一症狀 / 白內障的病程 / 外殤性白內障 / 併發性白內障 / 後發性白內障 / 白內障分類 / 先天性白內障
白內障的治療
白內障手術 / 術後併發症
第六章視網膜病變
視網膜重要疾病
視網膜中心動脈栓塞 / 視網膜中心靜脈栓塞 / 中心漿液性脈絡視網膜症 / 老年性黃斑部變性 黃斑不囊狀水種 / 糖尿病視網膜症 / 視網膜色素變性症 / Eales病
視網膜病變預防與保養
第七章中醫學看眼疾
眼睛何以會生病
集五臟精華所成的眼睛
五輪辨證 / 八廓辨證 / 忘聞問切 /八綱辨證 / 腑臟辨證
中醫的眼睛保養
穴位的按摩保健
