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肌力訓練最大的好處，即為「能透過肌力訓練學習『人生的本質』」
工作遇到瓶頸嗎？那就去練肌肉吧！
人生沒有目標嗎？那就去練肌肉吧！
大膽斷言啞鈴正是最好的夥伴
──最強筋肉社長告訴你鍛鍊肌肉如何造就成功！
○想提升工作效率，就進行肌力訓練！
有效率鍛練肌肉的流程，與有效率工作的流程是一樣的
○想擁有陪伴一生的好夥伴，就進行肌力訓練！
只要和啞鈴，就能構築百分之百的信賴關係
○找不到想做的事情，就進行肌力訓練！
最強的資本即是健康的體魄，率先得手吧！
○最強的抗衰老劑就是肌力訓練！
與其擔心退休後的年金，不如先煩惱自己的健康吧
○有所謂能持續成長的技巧
努力的技巧就從肌力訓練中習得！
本書特色
★Twitter追蹤突破78萬人次(2019年7月)
★日本亞馬遜4顆星高評價
★上市即打入「東洋經濟ONLINE」商管書暢銷排行榜
作者簡介
Testosterone
1988年出生。在美國留學時代接觸重量訓練，成功減重將近40公斤。大學時代與綜合格鬥技團體UFC的頂尖專業選手一同生活，學習最先進的訓練理論與運動營養學，最後自己也成功在美國以格鬥家的身份出道。目前在某個亞洲的大城市中擔任社長一職，同時也以推廣肌力訓練與正確的營養學為生涯志業。2014年開設Twitter帳號，至今(2019年7月)追蹤人數已突破78萬人。擔任完全免費的減肥、肌肉訓練情報網站「DIET GENIUS」、免費運動媒體「STRONG GENIUS」的代表站長。除了大賣13萬本的《筋トレが最強のソリューションである》以外，還著有《筋トレライフバランス》、《筋トレで夢を叶える》、《筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方》等多本著作。
譯者簡介
郭子菱
東吳大學日文系畢業，京都同志社大學交換生。現為自由譯者兼插畫家，表達出文字與圖像的意境，即是對工作的堅持。譯有《江戶那些事：穿越三百年老東京，原來幕府將軍和庶民百姓是這樣過日子的》、《動物醫生的熱血日記》、《職場問題地圖》等作品。
