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全家健康，就從不一樣的自然飲食開始！
本書作者徵得暢銷書《不一樣的自然養生法》吳永志醫師同意，提供視力退化、腸沾黏與脹氣、頻尿與良性攝護腺肥大、癌症等8道食療調理餐。（食材、作法詳見本書第174至187頁）
本書傳授最夯養生食材「甜菜根」變化食譜，可打蔬果汁（本書第104頁），可當涼拌菜（本書第134頁）、可做沙拉醬（本書第138頁）、可搭瘦身套餐（本書第80頁）。
大自然的食物，是最佳保健、食療處方！
本書作者董麗惠老師推廣生機飲食十餘年期間，深獲美國自然療法提倡者吳永志醫師夫婦以及琉璃光養生世界創辦人雷久南博士支持與指導。
吳永志醫師特別提醒台灣、新加坡與香港民眾，因為飲食風潮趨向「重口味」和「大食量」，以致肝癌、腸癌、肺癌，以及婦女疾病的發生率都居高不下。因此，唯有回歸正確的自然飲食法，才能讓身體發揮自癒功能、改善疾病、恢復健康！（詳見本書第174頁）
作者簡介
董麗惠
自然飲食專家＆身心靈健康傳導師
推廣並實踐生機飲食十餘年。曾赴美接受雷久南博士指導學習身心靈整體健康、國際斷食專家Ray Kent 研習斷食療法；多年來亦經常請益並推廣美國自然療法醫師吳永志博士傳授的生機食療養生法。
近幾年來則潛修心靈成長專業課程，致力於身心靈整體健康的推廣。常應邀各公司團體邀請，擔任身心靈健康傳導師。
經歷
前聖德科斯有機事業負責人
琉璃光養生中心台灣發起人
世界國際自然療法總會理事
著作
生命的力道（原水）
大大自然健康食譜（琉璃光）
天然健康套餐（台視文化）
斷食健康食譜（文經社）
