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國際級權威抗老大師裴禮康保證：「你給我28天，我讓你年輕10歲」
裴禮康醫師獨特的三步驟處方，要扭轉時間之手：
步驟1 前所未見的飲食計畫
以數10種彩虹食物、10種超級食物、25種活化細胞的香料及香草與完整的食譜，建構革命性的營養計畫，從內而外點燃回春之火。
步驟2 獨特、永保年輕的營養補充劑
利用神奇的新營養素，抗老、抗炎、代謝脂肪、促進胜月太，讓你永保年輕。
步驟3 革命性的外用新配方
以最先進的胜月太產品為基質的乳霜配方，不只能改變你的外貌，也能促進治療效果和健康。
只要依循這個簡單的三步驟計畫，不只會令你的皮膚恢復彈性，你的大腦、情緒狀態、整體健康，都能返老還童。
紐約時報暢銷書《除皺美膚聖經》和《抗老化聖經》的作者裴禮康醫師
眾多知名人士表示讚譽：
--「我是整個裴禮康處方的最大粉絲，因為這處方簡單易行，各方面都有效。」─寇特妮．考克斯，「六人行」女演員
--「變老，是選項，而不是必然？裴禮康醫師紮實的研究，支持了抗氧化物的強力角色，以及抗氧化物使我們內外都回春的能力。」─克莉絲汀．諾索普醫學博士，《女性身體、智慧和更年期的智慧》作者
--「裴禮康醫師多年的臨床和實驗研究，已帶來科技上的大突破。」─哈利Ｇ．普魯斯醫學博士，F.A.C.N, C.N.S，生理學、醫學、病理學教授，喬治城大學醫學院
--「抗老和皮膚回春領域在過去20年來最精緻、原味的思維。」─史帝芬Ｔ．辛納屈醫學博士，F.A.C.N.,F.A.C.C,《女性理想健康和全心感覺》作者
【審定】
台北醫學大學皮膚科兼任副教授 蔡仁雨
蔡仁雨皮膚科副院長 蔡長祐
作者簡介
尼可拉斯．裴禮康醫學博士（Nicholas Perricone M.d.）
獲得美國皮膚科協會（American Board of Dermatology）認證，是密西根大學醫學院的兼任教授。也是紐約時報暢銷書《除皺美膚聖經》和《抗老化聖經》作者。
〔自序〕你給我28天，我讓你年輕10歲
第一篇 再創青春不老奇蹟新發現
第一章 抗老大師的保證
．輕鬆三步驟，看起來更年輕、感覺更美好
．大腦與美麗的關聯
．美，不只是皮相
．肉毒桿菌素？無毒勝有毒！
．逆轉老化過程
第二章 抗老保證背後的科學
．讓你的身體處於活動狀態
．「死亡」荷爾蒙追緝令
．拯救一天的方法來了！
．胸腺萃取物的療效
．壞消息是……
．現在聽聽好消息
．神經胜?：意識的DNA？
第二篇 年輕10歲第一步驟：飲食計畫
第三章 彩虹食物：攝取鮮豔、深色的植物和海鮮
．彩虹食物：健康食物的光譜
．類胡蘿蔔素
．檸檬苦素和檸檬油精
．選擇類黃酮做為健康食品
．Flavon-3-ol提供強效保護
．超級抗氧化物：十字科蔬菜
．三種彩色傑出者：石榴、甘藍和藍莓
．彩虹表：通往健康飲食的彩色指南
第四章 超級食物：10種抗老回春的好食材
第五章 香草和香料：發揮抗老發電機的潛力
第三篇 年輕10歲第二步驟：多醣類和營養補充品計畫
第六章 多醣類：提升身體能量工廠的產能
．提升工廠層次的燃料效率
．將胜?加入你的生活，飽實你的細胞
．胜?的強大威力
．胜?VS. X症候群
．舞菇魔法：蘑菇多醣
第七章 健康美麗再升級：抗老、抗炎、代謝脂肪的營養補充品
．抗糖化媒介：苯磷硫胺、肌?和硫辛酸
．肌?：非常特別的抗氧化物
．脂肪代謝∕增強體力的營養補充品
．抗老營養補充品中的明星
．皺紋就是小傷口：營養的肌膚修復
第四篇 年輕10歲第三步驟：外用配方計畫
第八章 神經胜?和肌膚：回春的資訊高速公路
．回到大腦與美麗的關聯
．在下層的，都和發炎有關
．硫辛酸的救援
．神經胜?的神奇效果和肌膚
第五篇 28天永保青春的處方
第九章 28天永保青春的處方
．為健康而運動
．抗老大師的重要指示
．28天永保青春的生活處方
附錄 青春不老處方食譜
