退休，任性一點又何妨

　　★尋找生命中的驚奇吧！

　　「環遊世界」曾是多少人年輕時的夢想，
　　但後來又有多少人真能做到？
　　如果後來發現做不到，難道就不能懷抱夢想嗎？

　　老後不應該只是找事做，把日子、時間填滿而已，
　　不管你現在幾歲，希望你都能有勇氣，
　　去過自己想要的生活，而非過著其他人期望的人生。
　　做一些讓自己感動的事，讓每一天都充滿期待吧！

　　★幸福長者的武功祕笈

　　了解身心退化的歷程、醫療照護的現況和極限，
　　及早規劃退休生活，才能當個身體硬朗的樂齡族，
　　過得自在喜悅，享受精彩人生，沒有遺憾。

名人推薦

　　李成家（美吾華懷特安克生技集團董事長）
　　陳焜耀（合隆毛廠總裁）
　　陶傳正（奇哥股份有限公司創辦人）
　　張鴻仁（上騰生技顧問股份有限公司董事長）
　　彭啟明（天氣風險管理開發公司總經理）
　　趙少康（中國廣播公司董事長）
　　蔡長海（中國醫藥大學董事長）
　　賴進祥（寶佳公益慈善基金會董事長）
　　（依筆畫順序排列）
 

作者簡介

葉金川

　　1950年生，台灣大學醫學系畢業，台灣大學公共衛生研究所碩士，美國哈佛大學公衛學院流行病學碩士、博士研究。1995年中央健康保險局成立，擔任首任總經理，曾任台北市副市長、總統府副祕書長、行政院衛生署署長等公職。

　　國人對他印象最深刻事件為2003年4月SARS襲台，進入和平醫院營救醫護人員，並協助抗煞團隊作戰。2001年後亦投身公益及教學事業，曾任董氏基金會執行長，現任慈濟大學公衛系榮譽教授及中華捐血運動協會理事長。著有《一生必去的臺灣高山湖泊：行男百岳物語》、《最美好的時光：人生無憾過日子》等書。
 

輯一
尋找生命中的驚奇吧！

1.與熊共舞
2.海洋獨木舟的終極挑戰
3.育空河漂流之旅
4.神秘的天空之城―馬丘比丘
5.勇闖東亞三山
6.日本北阿爾卑斯巡禮
7.河川、高原與峽谷的盛宴―四千公里汽車露營旅行
8.從海角到天涯，自駕與自行車案
9.魚尾峰下的冰雪世界
10.最豪華的越嶺步道

輯二
幸福長者的武功祕笈

1.用活動維持每天的活力，是老而不衰的第一步
2.讓自己成為老化最慢的那個人吧！
3.健康運動是失能的剋星
4.年輕銀髮族是給社會帶來轉機的鑰匙
5.人生的巔峰在75歲
6.醫療和照護有其極限
7.當個幸福的一流老人
8.從小事開始，做一件感動自己的事
9.給五十歲的你

	??齡生活
作者	葉金川
出版社	大家健康雜誌
ISBN	9789869775021
出版日期	2019-06-24
开本
页数	224
装帧	平裝
规格	23 / 全彩印刷 / 普級
版次	初版
版本（简/繁）