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作者簡介
邱珍琬
臺灣花蓮人，師範大學教育心理系畢業、高師大教育研究所肄業、俄亥俄大學諮商師教育碩士、德州理工大學諮商師教育博士。曾任國、高中教師，建國中學輔導教師，美國心理診所心理師，臺灣藝術學院、世新大學、新竹師院、空中大學兼任副教授，臺北生命線、懷仁全人發展中心講師與團體領導，目前任職於屏東教育大學教育心理與輔導學系。
筆名仞岡，已出版《傳統的年代，不傳統的老爸》（五南）、《從逆境走來 滿心正能量》（達觀）、《國小諮商實務與案例分析》（五南）、《給大一外甥的四十封信》（雅書堂）、《認識心理諮商的第一本書》（五南）、《女孩勇敢向前衝》（驛站）、《關鍵溝通，讓你更成功》（書泉）、《諮商理論與技術》（五南）、《一位心理學博士給外甥的五十封信》（驛站）、《協助自傷青少年──了解與治療》（五南）、《生活的道理》（德威）、《生命是很棒的禮物》（德威）、《心理衛生》（五南）、《狗狗心理學－以狗為師》（東陽）、《諮商技術與實務》（五南）、《遇見諮商》（書泉）、《留學紀事》（書泉）、《女性主義治療理論與實務》（五南）、《我們的父親母親》（書泉），《要愛不要傷害－家庭溝通宅急便》（書泉）、《尋回失落的一角》（宏道）、《A+大學生的42把關鍵鑰匙》（宏道）、《成長書》（東陽）、《親職教育》（五南）、《做個諮商人》（心理）、《作自己的諮商師》（書泉）、《國小校園欺凌行為與對應策略》（東陽）、《甜蜜的婚姻書》（新迪）、《我的家缺角了──一個心理治療師的觀察》（張老師）、《完美的分手──失去，沒什麼大不了》（書泉）、《有情人生》（廣廈）、《簡簡單單的生活哲學》（宇河）、《仞岡散文》、《背景》（文祥）、《短歌吟》（知青頻道）等。合著作品見於《圍爐夜話》、《飲冰室夜話》數集（臺視文化），《這會是一季美好的冬》、《生命果真如此輕易》、《貼近每一顆溫柔的心》（張老師文化）。譯作有《協助自傷青少年》（五南）、《傾聽》（遠流）、《教養新好男孩》（書泉）、《人格心理學》（合譯，五南）、《焦點諮商在國高中的運用》（天馬）等。專文連載有《人間失格》（希代）等，其他學術著作見專業期刊。
自序──親子共享的成長書籍
Part 1 自我成長
01切實與確實
02態度
03健康的生活習慣
04壞習慣
05放手與放棄
06解決問題
07選擇
08習慣與負責
09找出自己的興趣
10你在乎的是什麼？
11偏見的力道
12財務管理
13工作的價值
14青春期
15愛自己
16單親家庭的小孩
17基本功
18平衡
19發現幸福
20從失敗中學習
21獨立思考
22堅持
23反省的功課
24如你所願
25豐富生活
26你對自己了解多少？
27獨處
28學到與賺到
29不求甚解
Part 2 人際互動
30珍惜
31怎麼看一個人？
32可以幫助人是能力，也是福氣
33信用
34生命中的貴人
35接納不同
36人際霸凌
37交友
38朋友是一面鏡子
39知己
40助人
41情竇初開
42多做一點
43體貼
Part 3 社會觀察
44從一張照片看故事
45受教育的權利
46所謂民主
47國家認同
48媒體的力量
49美麗的交會
50市場的聯想
51博愛座的迴響
52逃票
53計程車司機的灼見
54義工
55吃到飽的省思
56虛擬世界
57大賣場的省思
58文化交會之美
