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《不要在該奮鬥時選擇安逸》、《迷人的混蛋贏得尊重，窩囊的好人忙求認同》、《脫貧比脫單更重要》、《裝睡的人叫不醒，再不清醒窮死你》暢銷作家 老楊的貓頭鷹 最新誠意之作！
成長就是把哭聲調成靜音的過程，送給被這個世界逼迫、不得不長大的你。
看清生活的真相，糟糕的情緒才能被好好安放。
練習穩定失控的情緒，保持清醒、克制自己；偶爾討人厭，永遠都可愛。
小時候，哭是搞定問題的絕招；
長大後，笑是面對現實的武器。
你外表是個唯唯諾諾的「老好人」，內心卻是個一等一的「頂嘴王」。
嘴裡經常說「嗯」和「隨便」，心裡想的卻是「嘖！那怎麼可以」。
給人的感覺是「樂意效勞」，內心卻在咆哮「到底煩不煩啊」。
生活中總躲不掉爛人爛事，你的內心每天澎湃洶湧，恨不得退化成嬰兒，一有不爽就哭鬧。
成長就是把哭聲調成靜音的過程，正所謂「人生如戲」，你與日俱增的，除了年齡，還應該要有演技。
真正的強者，不只是賺錢的能力有多強，是控制情緒的能力有多強。他們厲害的不是引擎，而是刹車；拚的不是速度，而是耐力。
在廢人充斥、小人當道、爛人滿街跑的世界裡，你既要學會微笑面對，還要學會果斷拒絕。你要努力適應，不管是變化的環境，還是叵測的人心。
二十七篇有趣有料的故事，讓你看清生活的真相，糟糕無力的情緒才能夠被合理安放。
乾脆一點、俐落一點，每天好好扮演一個情緒穩定的大人，在人生中不同的失控場景中，時時保持微笑以對，繼續登場精彩表演。
作者簡介
老楊的貓頭鷹
用後腦勺盯著這個功利世界的85後貓奴，惜時惜命，喜用炙熱的文字揭穿並非靜好的歲月。不負責疼愛你，只想要喚醒你。
暢銷作品：《不要在該奮鬥時選擇安逸》、《迷人的混蛋贏得尊重，窩囊的好人忙求認同》、《脫貧比脫單更重要》、《寧與高手爭高下，不與傻瓜論長短》、《裝睡的人叫不醒，再不清醒窮死你》。
前言：小時候，哭是搞定問題的絕招；長大後，笑是面對現實的武器
PART 1
沒錯，長大是一件掃興的事情
01 每天演好一個情緒穩定的成年人
02 你和自己都相處不了，卻總想和別人打好交道
03 沒錯，長大是一件掃興的事情
04 萬事開頭難，中間難，結尾也難
05 既對世俗投以白眼，又能與之「同流合汙」
Part 2
是的，相愛就是兩個人互相治療精神病
06 相愛就是兩個人互相治療精神病
07 謝謝你，那麼忙，還親自來傷害我
08 沒有癩蛤蟆，天鵝也寂寞
09 所謂代溝，其實是還沒來得及理解的愛
10 我們都擅長口是心非，又希望對方能有所察覺
11 明明是你死皮賴臉，何必怪他不留情面
Part 3
講真的，如果吼可以解決問題，那麼驢將統治世界
12 評價別人容易，認識自己很難
13 最高級的教養，就是時刻替別人著想
14 靜坐常思己過，閒談莫論人非
15 手裡拿著錘子的人，看誰都像釘子
16 如果要做聖母，請先以身作則
Part 4
對不起，你的青春已餘額不足，且無法儲值
17 失敗是成功之母，成功卻六親不認
18 不按你所想的方式去活，就會按你所活的方式去想
19 絕大多數的人生困境，都源自那該死的隨波逐流
20 自律是一場自己對自己發動的戰爭
21 放棄不難，但堅持一定很酷
22 優秀不是自我感覺，而是客觀事實
Part 5
實際上，時間只是一個自稱能包治百病的庸醫
23 大腦是你的自留地，不是別人的跑馬場
24 勿因未候日光暖，擅自輕言世間寒
25 時間只是一個自稱能包治百病的庸醫
26 誰不是上一秒「媽的」，下一秒「好的」
27 純潔不是知道得少，而是堅守得多
