運用靜心練習,帶領孩子培養愛與專注力!
作者簡介
唐睿謙(Rutger Jan Bieuwe Tamminga)
荷蘭籍。致力於推廣兒童瑜伽與新人道教育(New Humanist Education),主張透過內省專注力逐漸取得智慧,統合個人對內在平靜充實的渴望與教育知識的追求,且著重幼年時期培養。
曾於非洲服務超過15年,於當地建立超過20所學校,也在亞洲多處推行瑜伽,遷台後設立覺愛瑜伽村,持續關注兒童教育,並榮獲第21屆財團法人周大觀文教基金會全球熱愛生命獎章。
推廣運用瑜伽與靈修克服幼兒發展與行為問題,如唐氏症、自閉症、注意力失調等,並長年推動兒童瑜伽與學校瑜伽教學,著作多本兒童瑜伽、幼兒故事書籍,如《孩子的靜心練習:53個互動遊戲+英語故事+英語歌曲+兒童瑜伽培愛與專注力》(寂天)、《童話英語創意教學》(寂天)。
Unit 1 開始圍個圈 Start a Circle
Unit 2 專注 Concentration
Unit 3 傾聽 Listening
Unit 4 呼吸 Breathing
Unit 5 調整思緒 Working With Thoughts
Unit 6 色彩冥想 Meditating on Color
Unit 7 引導冥想 Guided Visualizations
Unit 8 心靈之歌 The Song in the Heart
Unit 9 愛的價值 The Values of Love
Unit 10 規律練習 Regular Practice