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感受與神耳語的心靈觸動，在西藏呼吸一次，回味一生！
各界好評推薦
西藏旅遊局副局長 扎諾
不丹旅遊局局長Damcho Rinzin
｢阿貲達佛學會」上師 堪祖仁波切
《挑戰，巔峰之後》作者、華人首位完成世界七頂峰登山女傑 江秀真
《探索世界奇觀》作者、世界文化探險旅行家眭澔平
《看見真實的北極》、川流文化基金會董事長作者 陳維滄
飛碟電台News98「超級玩樂大帝國」主持人 姚舜
中天電視台新聞主播「安可點播讚」主持人 林容安
丹之寶創辦人，前非凡新聞「跟著行家去旅行」主持人 呂若潔
每一趟西藏行旅，都是難得遇見、鍛鍊身心的歷程！
讓我願意揹起這份命中注定的緣分與責任，
為所有夢想的種子，在天堂發芽盛開。
——格桑卓瑪．孫宜君
還沒去過西藏的人，都深深相信有一天會踏上那片土地。
人生就該鼓起勇氣，給自己一次不顧一切的壯遊，才能無悔此生；走出這一步，生命也許不是原來的樣子；跨過這一步，你可能就不是原來的你。給自己生命一次重生的機會，去那個離天空最近的地方，去感受雲般的自由，你會重新愛上那個純淨本真的自己，在西藏呼吸一次，回憶一輩子！
在從事旅遊業三十年職涯中，原本來去如風的我，在百餘趟領團、考察、深入大西藏的行旅之間，發現自己的工作是可以讓人圓夢幸福的！那一刻，我終於找到生命的意義！
有一天，我會老、會離去，但我的靈魂將永遠存在。這本書是獻給大家通往香格里拉——幸福之門的鑰匙；我會在香格里拉等你們，一起擁抱幸福！
這本書，是一次人生的心靈轉山！
＊小莉為了「醫好自己的心」而選擇勇敢出發，並獲得滿滿的愛和友情。
＊導遊童嘎的「天真安排」，竟讓生命中極不可能碰到的人相遇，成就一趟最美的愛心之旅。
＊七十歲阿嬤的每一步都踩踏得特別深重，她跨出的每一步，感覺都是在享受！
＊可愛的她從西藏旅行回來後，在群組上開心回味——揹她登上宮闕的康巴漢子，成為她親身「聽」見西藏的最美風光。
＊三位視障者團員對夢想不妥協，他們克服身心體能上的不適，用「心」飽覽珠峰之美，將生命的精彩發揮到極致！
作者孫宜君多為一六八國際旅行社董事長，本書是她醞釀十多年來帶團旅遊西藏、不丹，過程中非常有感且深受心靈啟發！本書收錄她在西藏行旅中，值得分享的精采「人」、「事」、「物」等故事描繪，並搭配沿途精采美麗的人文采風照片，全書以圖文並重方式呈現，以及適時附上〔西藏印象〕等實用資訊給讀者參考。
作者簡介
孫宜君
孫宜君．格桑卓瑪
．一六八國際旅行社董事長
從事旅遊業三十一年職涯中，曾歷經年少登峰得意、也曾跌宕低谷迷失，直至十六年前，開始走進喜馬拉雅大山，在旅途中，猶如窺見魔法水晶球般，觀照了自己的人生，更在神山聖湖的滌悟下，找到生命的意義，願將這十六年來進出藏區百餘趟領團、考察、深入三六〇度大西藏全境之美遊歷見聞，藉由此書，能夠幫助所有對人生懷抱夢想、嚮往雪域高原大山的朋友們，突破「心」障礙、開啟「心」視野、順利找到通往香格里拉的幸福密碼，親自擁抱觸摸天堂！
．台灣觀光局領隊協會高山症講師
榮獲交通部觀光局領隊協會邀請，為領隊與從業人員教授西藏高山症預防知識。
．西藏印象講座主講人
十五年來，全台分享「西藏旅遊講座」已達五百場次，聽講人數四萬人以上，單場最高人次突破兩百人，幾乎場場爆滿、座無虛席，用心深耕西藏、不丹、高原邊疆旅遊，用心打造｢愛的幸福旅行烏托邦｣，深受旅客支持感謝，品質口碑市場第一，全台之居冠！
．榮獲獎項
2008年，榮獲西藏旅遊局副局長札諾頒贈【金旅獎】殊榮
2009年，榮獲西藏林芝旅遊局長王軍頒發【西藏林芝旅遊形象大使】殊榮
2010年，榮獲西藏日喀則旅遊副局長頒發【西藏珠峰之光旅遊形象大使】
2011年，榮獲西藏林芝旅遊局長王軍頒發【金質獎】殊榮
2013年，榮獲西藏阿里旅遊局副局長頒發【西藏阿里旅遊形象大使】殊榮
2016年，榮獲不丹旅遊局長Damcho 頒發【不丹旅遊品質最高榮譽獎】
．臉書人氣超高【西藏印象】一六八國際旅行社 https://www.facebook.com/168play/
【不丹印象】一六八國際旅行社 https://www.facebook.com/168bhutan/
網址: www.168play.com
信箱: [email protected]
【本書目錄】：
［推薦序］ 旅遊界的聖母峰 江秀真
［推薦序］ 成為雪域女王之後 呂若潔
［推薦序］ 一道充滿愛與溫暖的光 眭澔平
［緣起］ 深入探訪360 度大西藏全境之美，分享大山教會我的事
01雪山精靈「米堆冰川」
這裡有著最可貴的情操，是真正的天上人間！
阿嬤的堅持，讓我看見大山裡還保有著人間最可貴的情操！
在這裡，人與人之間沒有利益與出賣，人與大自然和諧共處。這裡是美麗的烏托邦，真正的天上人間！
02走進童話世界「然烏湖」
生命的精彩若不是現在，將更待何時?!
無常，總是猝不及防地突襲著人生，不應該讓太多的「因為」，耽誤了自己今生的「夢想」。
生命如風，稍縱即逝，一路春光，一路荊棘，即便短暫，也要讓每個瞬間耀眼燦爛。
03夢回冰河世紀「來古冰川」
世界上沒有不幸福的人，只有不肯快樂的心
小莉就像是靈魂被困住的人，她為了「醫好自己的心」而選擇勇敢出發，並獲得滿滿的愛和友情。
只要有愛，人人都可以成為彼此的佛；無論你遇到誰，都是生命裡的貴客。
04天上捎來最美的幸福
在「一日四季」的西藏，遇見超甜美棉花糖雪景！
一次需要心眼合一、以眼帶路，才能共同「玩」成的精彩心旅程！
這個世界需要有愛的人去付出、關懷更多需要被幫助的人，我們一起用愛打造天堂，共創美麗「心世界」。
05雪域綠寶石「巴松措」
生死之間，見證慈悲力量的生命課程
在藏族虔誠的信仰中，生命不分種族高低大小，皆為上天所賜予，同樣珍貴。生與死都在一念間，若非必要，為何不放過？
感謝尼瑪師傅在神的國度，幫我們上了一堂「慈悲力量」的生命課程！
06「米拉神山」風中的祝福
感受世界上最美麗的「心交流」
他們用堅定的眼神與堅毅的身軀丈量著大地，朝著拉薩的方向行大禮拜前進……
相信在這一生、這一刻、這一面，儘管只是擦肩而過，當你需要我時，彼此能再重逢，這是多麼美好的「遇見」！
07天上宮殿「布達拉宮」
只要有願心，全宇宙都會聯合起來幫助你！
可愛的她從西藏旅行回來後，在群組上開心回味—揹她登上宮闕的康巴漢子，成為她親身「聽」見西藏的最美風光。
我也感恩這名勇敢逐夢的女子，是她讓我看見生命的能量，以及世間最美麗的「願心」、最溫暖的「人心」！
08信仰的天堂「大昭寺」
別讓你的善心，成為他們正向前進的障礙！
對幼苗灑種，建立對錯的價值觀，才能讓他們遠離街頭，有機會好好讀書、受教育。
當您想發揮愛心、做善事的同時，記得也要「昇起智慧心」，這樣才是「真慈悲」！
09聖城拉薩的盲童小學
真正的黑暗，不是雙眼看不見，而是心中失去了那道光
在導遊童嘎的「天真安排」下，讓生命中極不可能碰到的人相遇了，
還擦出生命中最燦爛的「愛之火花」，成就一趟最美的愛心之旅。
祈願人人「心」中都能永保「善」之光，照亮自心，照亮眾生。
〈羊年轉湖〉
10天空的寶鏡—聖湖「納木措」
終於圓夢！在海拔五千公尺上喜極而泣
在西藏的古老神話裡，念青唐古拉峰和納木措不僅是神山、聖湖，更是千萬年來生死相依的戀人，具有非常神聖的地位。
每到羊年，諸佛菩薩、天界神仙降臨在此集會，此時前往朝拜，轉湖一次，勝過平時唸經十萬次。
11藏北羌塘草原上的希望小學
作秀本身並不可怕，可怕的是在做秀之後，你真正做了什麼？
那一天，我親眼看見雪山深處的純真孩童綻放微笑，一朵朵溫暖笑顏足以溶化冰冷的雪域高原。
如果這是一場「秀」？相信我們做得真心且值得！感謝扎西！是你讓我遇見這世間最珍貴的心靈財富—「愛」！
12尋訪靈童轉世神湖
「拉姆納措」前世，是一個謎；來世，是一個期許
生命中有許多旅程都是經過細心計畫而安排，但有一種旅程，猶如宿世因緣牽引帶你赴約，
彷彿是命中注定，「拉姆納措」對我就具有這般魔幻力量，總在不時地召喚著我！
13地上銀河—聖湖「羊卓庸措」
逆境中乍現的曙光，特別璀璨耀眼！
心念一起，天地皆知；心念變了，氣場就變了；氣場變了，命運也就跟著改變。
感謝上天諸神所賜予的奇蹟課程，讓我們從滿心期待到失望落空，才習得原來—「不再執取有無，反而驚喜連連。」
14在世界之巔，用「心」看見七彩珠峰
世界上沒有到不了的地方，只有不願意出發的心！
看著他們手牽手，克服身心體能上的不適，一步一步、用他們的心飽覽珠峰之美，那畫面深深雋刻在我的心版上。
他們對夢想不妥協，那份必須養成的勇敢、樂觀、善良、無畏之心，將生命的精彩發揮到極致！
〈馬年轉山序曲〉
15親臨十二年一次，最殊勝的馬年轉山之旅
「岡仁波齊」是宇宙的中心，更是靈魂通往天界之梯
相傳在佛祖誕生的馬年轉山一圈等同十三圈，增加十二倍的功德……轉山之後，發現自己就像沉睡千年的靈魂從未被喚醒，
才真正找回靈魂與生命中的草場，讓我自由奔馳飛放，更發現一個從未「預見」過的自己！
〈馬年轉山Day1〉
16轉山之路上「見自己，見天地，見眾生」
塔欽——經幡廣場——止熱寺海拔5210M 路程22KM
生命中最難翻越的，往往是自己所築起的「隱形心牆」與看不見的「無形大山」。
只要學會轉念，放下「心障礙」，生命將擁有無限可能。只要不丟失那顆勇敢的心，人生沒有跨不了的難關、越不過的大山。
〈馬年轉山Day2〉
17夢想是留給有勇氣的人
止熱寺——卓瑪拉山——尊最普寺海拔5670M 路程19KM
堅持自己所相信，相信自己所堅持。有些路，走下去會很苦很累，但不走會後悔；選擇前進不留遺憾，相信選擇後的堅持；
朝著人生夢想啟航，終有機會夢想成真！
〈馬年轉山Day3〉
18馬年轉山最終點，轉出生命新起點
尊最普寺—宗堆—塔欽 11KM
轉山的路上，你會看到一段段動人的生命故事，在神山慈悲的懷抱溫暖之下，生命的痛楚淡了，生命的艱辛逝了，靈魂也鍛鍊得更勇敢了。
七十歲阿嬤的每一步都踩踏得特別深重，她跨出的每一步，感覺都是在享受！
19西藏往西，才是西藏的精髓！
前進世界第三極「阿里」，喚醒靈魂的人生壯旅
對許多旅行者來說，一生中能到訪西藏，足以此生無憾。
但對血液中充滿冒險基因、熱血沸騰的探險家與朝聖者而言，西藏只是一個起點，他們的夢在更遠的地方……
〈後記〉高山症——心解藥篇 在西藏要學會用「心」呼吸。在西藏呼吸一次，回憶一輩子！
