序 相約在冬季(序)
001 走在「南山雅舍」的院子
002 那天晚上下大雪
003 「拙火」的演練
004 「彩虹雷藏寺」的美景
005 「伊喜措嘉」的法會
006 「細菌」的世界
007 《笑笑人生》這本書
008 我與本尊合一
009 我做「阿彌陀佛」的事業
010 迷幻的雪山
011 二○二○年的冬季
012 空行母下降
013 我讀《拉薩之旅》
014 救瘟疫度母
015 尊勝佛母的護摩
016 愛的昇華
017 我與我自心的對話
018 蓮喜上師的信
019 光與光的融合
020 為「劉真」祈禱
021 冬雨樂章
022 無私的奉獻
023 我沒有恐慌
024 我愛上了櫻花
025 人與人的距離
026 冬雨沉思
027 蓮育上師的流浪
028 剎那的愉悅
029 樂、明、空的覺受
030 救瘟疫度母的「光網」
031 網路直播的一人法會
032 華盛頓州「封城」
033 「禁足令」下的思考(一)
034 「禁足令」下的思考(二)
035 「禁足令」下的思考(三)
036 「禁足令」下的思考(四)
037 「禁足令」下的思考(五)
038 「禁足令」下的思考(六)
039 「禁足令」下的思考(七)
040 「禁足令」下的思考(八)
041 「禁足令」下的思考(九)
042 「禁足令」下的思考(十)
043 「禁足令」下的思考(十一)
044 「禁足令」下的思考(十二)
045 噉食金剛空行護摩
046 觀「疫情」有感
047 救瘟疫度母念誦法儀軌
048 遮止災厄發生的方法
049 附錄一:「蓮訶的信」