我的人生，我作主：如何取回人生主控權，不再讓自己受制於過去與他人

　　「我想擁有更美好的關係……但解決問題的責任全在我身上嗎？」
　　「這個人的認同就是我的一切。我好像是完全被它控制著。」
　　「為什麼我無法跳脫這個循環呢？」

　　如果你發現自己有以上這些感受，現在就是取回你人生主控權的時候。史帝夫．阿特伯恩與大衛．史都普透過個人案例、臨床洞察和屬靈真相，告訴你該如何：

　　• 克服一直壓制你的習慣和歷史，然後採取新的積極步驟邁向改變
　　• 從每天影響你的傷害、挫敗和破碎的關係中治癒
　　• 在生活中與他人建立更好的界線
　　• 停止過度的被動反應，開始對任何情況或環境適當地主動回應
　　• 打破傷害你和你的關係的行為循環
　　• 找到你渴望已久的自由

　　你無須用你的過去和當前的環境定義自己，你的人生方向也不必由這些決定。《我的人生，我作主》的重點就是教你如何擺脫被動反應的態度和行為，邁向榮耀神的主動回應，進一步幫助你過原本想過的人生。

名人推薦

　　★ 世界知名作家馬克斯．盧卡多（Max Lucado）強力推薦！
　　★ 世界知名作家亨利．克勞德（Henry Cloud）強力推薦！

　　「這本書來的正是時候。只需一讀，就能得到指導、啟發和鼓舞。」——馬克斯．盧卡多（Max Lucado）

　　「這個信息能讓無數的人得到幫助。」——亨利．克勞德（Henry Cloud），《他人的力量》和《過猶不及》作者

作者簡介

史帝夫．阿特伯恩（Stephen Arterburn）

　　史帝夫．阿特伯恩教育碩士為暢銷書作者暨「新生命事工」的發起人和主席。他主持全國聯播帶狀的廣播節目「新生活直播！」，並且創辦「堅信的女性」研討會。史帝夫獲選進入「美國演說家協會」（National Speakers Association）名人堂。史帝夫同時是暢銷書作者，多次榮獲金牌獎章，市面上流傳的印刷出版的書已超過千萬本。

大衛．史都普（David Stoop）

　　大衛．史都普博士為臨床心理學家，也是榮獲金牌獎章的作者。他創辦並負責加州新港灘市的「家庭治療中心」。他也是福樂神學院的兼任教授，同時擔任「美國基督徒諮商師協會」（American Association of Christian Counselor）的執行委員。

譯者簡介

李明芝

　　畢業於台灣大學心理學研究所，曾就讀美國密西根州立大學家庭與兒童生態學系博士班。熱愛閱讀、興趣廣泛，愛好自由與文學創作，目前專職翻譯、寫作並享受旅行、生活。譯作有各類書籍等二十餘本。

緒論
第一部：被動反應的人生
1. 在宮殿另一邊的浪子
2. 了解自己的傷痛
3. 哪裡受傷？
4. 對痛苦被動反應
5. 被動反應生活的起源
6. 從毀壞的依附中生存
7. 我真羞愧
8. 創傷的影響
9. 遺失你的真實自我
10. 與你的靈魂失聯

第二部：主動回應的人生
再論
11. 取回你的人生主控權
12. 成為決定者、防衛者與發展者
13. 擴展你的康復計畫
14. 已取回主控權的人生

註記
關於作者

	??人成長
作者	史帝夫．阿特伯恩,大衛．史都普
出版社	舉手網絡
ISBN	9789869150484
出版日期	2020-06-25
开本
页数	304
装帧	平裝
规格	21 / 單色印刷 / 普級
版次	初版
版本（简/繁）