作者簡介
米菈(Meera Hashimoto)
一九四七年出生於日本,從小就開始習畫。年輕時在東京大學學習日本舞蹈和藝術,爾後定居於西班牙的托雷多(Toledo),繼續進修和實踐藝術理念,並成為著名藝術團體托爾摩團體(Grupo Tolmo)的創始成員,在西班牙各地展出作品。一九七四年,她在印度遇見了啟蒙大師奧修,並成為他的門徒。她的繪畫風格和創造力視野發生了巨大的轉變。一九七六年,奧修邀請米菈創辦羅傑尼希藝術學校(後來的奧修藝術學校)。她在世界各地帶領藝術工作坊和培訓,直到二○一七年一月的最後一堂課程。
譯者簡介
鍾莉方
英西法文字翻譯工作者,內心世界解讀者。月亮在雙魚的活潑好動射手人,從小在阿根廷長大,擁有熱情的南美靈魂。除了寫作及翻譯外,也會算塔羅牌,深深地被花精以及精油給迷住。譯有《慾望の回歸》、《未來20年歐洲變革大預測》等書。
米菈畫作賞析
獻詞
推薦序
序
致謝
前言
第一章 藝術、治療與靜心
第二章 原始繪畫
第三章 交換畫作
第四章 說出「是」跟「不」
第五章 開放自己
第六章 即興繪畫
第七章 不妥協
第八章 連結你的身心
第九章 人人都可用的靜心方式
第十章 家族系統排列
第十一章 畫出你的舞蹈
第十二章 團體動態
第十三章 自畫像:面對自己
第十四章 自畫像:讓光進來
第十五章 平衡對立
第十六章 自然繪畫
第十七章 形式與無形式
附錄
關於作者
米菈藝術基金會
米菈的著作