作者簡介
監修/本部千博
眼科醫生、本部診所院長、日本Holistic醫學協會顧問。
1985年自國立岐阜大學醫學部畢業。擔任內科醫師後,於1989年進入岐阜大學醫學部眼科學教室服務;2005年4月於名古屋市創立「本部眼科」(2019年後改為眼科.整合醫學本部診所)。
座右銘為「近視是一種疾病」。透過自創的視力恢復法與生活指導,致力於預防孩子近視與成人老花眼惡化。
著有《利用「鍛鍊腦」來恢復老花眼》(暫譯)、《視力回復:1天3分鐘眼球運動!日本眼科第一名醫實證,不點藥水!視力從0.3回復到1.0》、《睡前看一看,近視和老花都會好轉的魔法照片31》(暫譯)等著作。
譯者簡介
劉姍珊
淡江日文人,現為專職翻譯,熱衷於用文字築起一個又一個棲身之所,喜愛穿梭於漫畫、遊戲及生活用書間的中、日文轉換。譯有《穴道按摩醫學事典》、《全年大豐收!好吃好種的四季蔬果》、《優化法則.提升工作效率の聰明公式》、《寬鬆生酮減醣.抗癌蔬菜湯》、《小蘋果和太陽森林的夥伴們系列》等。
E-mail:[email protected]
前言
善用可以使視力好轉的遊戲恢復孩子的視力!
視力惡化或近視的年齡層正逐漸下降中
就是這些事情造成眼睛的負擔!
眼睛感到疲勞或出現近視徵兆
了解眼睛的組成構造後一起來鍛鍊吧!
可視物的結構
變成假性近視的話……
邊玩遊戲邊恢復視力!
挑戰回復視力的遊戲
以正確的姿勢玩遊戲
如何加強本書遊戲帶來的效果
讓孩子的視力快速回復的護眼遊戲
找出餐廳的七個不同之處
找出史前時代的七個不同之處
找出灰姑娘的八個不同之處
找出馬戲團的八個不同之處
找出麵包店的十個不同之處
找出博物館的十個不同之處
找出江戶時代街道的十二個不同之處
迷宮①快前往火災現場!
迷宮②古老金字塔的祕密
迷宮③一起欣賞美麗的花朵吧!
迷宮④獨一無二的生日蛋糕
迷宮⑤一起逃出城堡!
迷宮⑥穿過重重的雲層!
找找看①宇宙探險記
找找看②深海尋寶記
找找看③祭典好好玩
找找看④動物園捉迷藏
找找看⑤海灘大搜索
描輪廓①藏輪圖
描輪廓②雪結晶圖
描輪廓③獨角獸
描輪廓④蝴蝶
文字排排看①注音符號篇
文字排排看②英文字母篇
圖片排排看③多邊形篇
圖片排排看④花瓣篇
走迷宮①誰釣到鯊魚呢?
走迷宮②這是哪間房間的入口?
走迷宮③這是誰的氣球呢?
走迷宮④這顆燈泡會亮嗎?
專欄
善用紙杯劍玉恢復視力!
眼睛體操
熱敷雙眼
按摩穴道
不傷害眼睛的讀書姿勢
對眼睛有益的運動和遊戲
和螢幕和遊戲做朋友
對眼睛有益的飲食
對眼睛有益的睡眠和泡澡
解答