RM74.46
商品描述：熱愛瑜伽、每天狂健身，卻發現自己愈練愈累？
當你每天追求大重量與高強度的訓練，卻忽略了要讓肌肉休息...
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RM48.74
商品描述： 千萬別讓下半身害了你的下半生！因為一過40歲，臀腿肌肉就會開始萎縮！
運動專家說：「下肢訓練...
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RM38.24
商品描述：《強膝健腿操》是作者根據八段錦所延伸設計，融合東方傳統及西方的體適能概念，設計出更符合現代人需求的養...
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RM40.48
商品描述：《活到99，能蹲又能走的強膝健腿操》全新封面版
爬樓梯容易氣喘吁吁？膝蓋會疼痛？
小心！你的骨骼正在...
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商品描述： 腳麻走不動，一走就疼痛； 膝蓋卡卡，伸不直也蹲不下； 雙腳沒力，爬樓梯好吃力…… 打針、吃...
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