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商品描述: 覺得自己還年輕,但身體卻老了?
打造可以長久使用的身體與心靈,
老年可以是你一生中最短的...
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RM64.26
商品描述:新陳代謝名醫上萬人實證的減醣飲食法+飯後運動黃金時間,
日常就能養出慢老好體質,每天都離慢性病遠一點...
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RM49.53
商品描述: 在這不安的世界裡,你需要一個忠誠的粉絲,無論多糟,都支持你,那就是你自己。
活好,才有擔當...
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RM56.22
商品描述:功能肌力才是你的實際年齡!
台灣第一本集結醫學、營養、運動,立基於科學證據下的50+增肌指南
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RM50.86
商品描述:★暢銷書《慢老》作者 黃惠如 最新著作
★公開20年來體重±2公斤的秘密
減肥不是數學精算,你...
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RM50.86
商品描述:為什麼有些人讓人猜不出年紀、不顯老?
怎麼吃、怎麼動、怎麼睡、怎麼想,決定你老得快或慢。
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RM42.84
商品描述:有人說,待在一家名聲好的公司18年了,就不該離開?
有人說,47歲了,別再冒進應該等退休?
有人說,...
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RM44.18
商品描述:實際年紀不是重點,身體年齡才是健康關鍵
把握40歲後關鍵10年,開始讀懂身體變化,延緩老化、遠離疾...
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RM44.18
商品描述:「瘦」跟年齡無關,只要逆轉停滯的新陳代謝,人人都能喚醒天生就有的瘦子魂!肌力運動.飲食解方.中醫調整...
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RM40.16
商品描述: 以前,你牽我手陪我長大 現在,換我幫你記得,牽你手終老 用愛彌補遺忘的缺口,用照顧來修補...
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RM29.44
商品描述: 食物如何影響你的心情與健康?怎麼吃才能吃出好心情? 本書內容以淺顯易懂的方式,讓讀者了解食物與...
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RM26.78
商品描述:「生病的人,內心依然可以經營可以經營出美麗的景觀,活出意興意態來」 ...
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