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游泳、獨木舟、潛水、帆船、風浪板、衝浪等在近代成為體育運動一環,近年躍為海洋...
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你的愛美和健康天秤均衡嗎?現代人工作壓力大,作息不正常再加上飲食不均衡,體重...
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99個必備健身常識、66式塑腹有效方法、88招圖解訓練技巧,幫你成功打造完美...
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運動時汗水黏膩的感覺,運動結束後酸痛不已的肌肉,這些都讓許多人對運動有所遲疑...
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本書第一章分享了作者對太極拳的體驗,文章內容覆蓋了太極拳的基礎理論及拳理哲學...
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氣功,一向被視為有強身健體和保健功效。本書所述太極氣功十八式,是一套容易學習...
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近一兩年來,所謂的極限運動已包含了更廣的衝浪類型,有越來越多的年輕人想瞭解這...
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太極拳的智慧之語:太極宜緩,緩則能靜,靜則能思,思則能清,清則能通,通則能解...
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太極泰斗吳圖南草創的“內家拳太極功玄玄刀”,套路較“太極十三勢刀”為長,共九...
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2005年來臨之前,中華職棒多了新生力軍La new熊隊,為職棒界帶來新的震...
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興農牛是目前台灣職棒界人氣最旺的隊伍,而興農本身清新健康的企業形象,全隊職棒...
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本書的重點乃是技練習的型式,所以,把各種各類的型式一項一項依照各階段而先後順...
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游泳是屬於全身的運動,它不但活動全身各部分肌肉,以增強體力,推持健康外,還可...
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自己無法一面游泳一面看自己的游姿如何,足見,學好正確的游泳技術,的確不是件易...
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本書主角健美國手徐小玄,今年18歲,自14歲參加各項公開健美比賽,至今拿下...
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將健走當成興趣或健身方法的投資報酬率很高!第一,容易上手,它有注意事項,但是...
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針對亞洲東方人(尤其是女性)的1、身材比例,2、飲食、運動及生活習慣而設計編...
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現代籃球運動的特點之一,是:攻守對抗的兇悍拚鬥性日趨激烈;但是矛盾的是:要有...
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中國功夫(武術),不僅僅是博擊術,更不是單純的拳腳運動。它是民族智慧的結晶,...
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跆拳道品勢(又稱「型」),是指練習者以技擊為主要內容,透過攻守進退的動作編排...
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這是一本寫給剛踏入體育專業相關學系或研究所學生研讀的書籍,也是體育專業教育課...
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