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改變能改變的，接受不能改變的。
擁有健康的體魄，在快樂的心境中做自己喜歡做的事情，
安全地實現自身價值，是人生最大的幸福。
快活人生，是從選定方向開始
人生就好像一次航行，只有能看清方向的船，才不會迷失在風雨中。
生活的理想，就是理想的生活
人一旦有理想、有目標，就會自然、
自覺地為了實現這些目標而努力，甚至是傾盡全力。
人就這麼一生，沒有來世。所以讓我們從微笑開始！人活一輩子，開心最重要。
人就這麼一生，我們應快樂地度過這輩子。只要我們不喪失對生活的信心，對理想的追求，只要您虔誠地去努力，樂觀地去對待，事業上有好的機遇，就快速反應，抓住機遇，果斷決策，應有超人的智慧去完成自己的人生理想，因為人生短暫，光陰似箭，讓我們人生的每個季節都光輝燦爛。
人就這麼一生，我們都希望自己有個幸福的家，每天都是個快樂的人。但在生活中，不是一切都盡人意，每天我們都會遇到各種各樣的困難和煩惱。人活一輩子，會遭遇多少無可奈何的事，邂逅多少恩恩怨怨的人。可是想到人不就這麼一輩子嗎？有什麼好看不開的？人世間的煩惱憂愁，恩恩怨怨幾十年後不都煙消雲散了，還有什麼不能化解，不能消氣的呢？
人就這麼一生，人到這世上匆匆忙忙地來一次，我們每個人的確應該有個奮鬥的目標。如果該奮鬥的我們去奮鬥了，該拼搏的我們去拼搏了，但還不能如願以償。我們是否可以換個角度想一想：人生在世，有多少夢想是我們一時無法實現的，有多少目標是我們難以達到的。我們在仰視這些我們無法實現的的夢想，眺望這些我們無法達到的目標之時，是否應該以一顆平常心去看待我們的得失。「豈能盡如人意，但求無愧我心。」對於一件事，只要我們盡力去做了，我們就應該覺得很充實，很滿足，而無論其結果如何。
人就這麼一生，我們不能白來這一遭。所以讓我們從快樂開始！做你想做的，愛你想愛的。做錯了，不必後悔，不要埋怨，世上沒有完美的人。跌倒了，爬起來重新來過。不經風雨怎能見彩虹，相信下次會走得更穩。
人就這麼一生，不要去過份地苛求，不要有太多的奢望。若我們苦苦追求過卻還是一無所獲，我們不妨這樣想：既然上帝不偏愛於我，不讓我鶴立雞群，不讓我出類拔萃，我又何必硬要去強求呢？別人聲名顯赫，而自己卻平平庸庸。我們不妨這樣安慰自己：該是你的，躲也躲不過；不是你的，求也求不來。我又何必要費盡心思絞盡腦汁地去佔有那些原本不屬於我的東西呢？金錢、權力、名譽都不是最重要的，最重要的還是應該善待自己，就算擁有了全世界，隨著死去也會煙消雲散。若我們要是這樣想，我們就不會再為自己增加那些無謂的煩惱了。
人就這麼一生，要想活得輕鬆，活得灑脫，你就該「記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。」唯有這樣，你才會活出一個富有個性的全新自我！
人就這麼一生，是生不帶來死不帶去的。我們在親人的歡笑聲中誕生，又在親人的悲傷中離去。而這一切我們都不知道，我們無法控制自己的生與死，但我們應慶倖自己擁有了這一生；多數人到了年邁的時候才能體會到健康長壽比榮華富貴更重要。
人就這麼一生，開心也是一天，不開心也是一天，為什麼硬要逼著自己不開心呢？是啊，人就這麼一輩子，做錯事不可以重來的一輩子；碎了的心難再癒合的一輩子；過了今天就不會再有另一個今天的一輩子；一分一秒都不會再回頭的一輩子，我們為什麼不好好珍惜眼前，為什麼還要拼命地自怨自艾，痛苦追悔呢？
人就這麼一生，我們可以淡然面對，也可以積極的把握，當你看不開、當你春風得意、當你憤憤不平、當你深陷痛苦中請想想它，不管怎麼樣，你總是幸運的擁有了這一輩子。
人就這麼一生，沒有來世。所以讓我們從微笑開始！人活一輩子，開心最重要。擁有健康的體魄，在快樂的心境中做自己喜歡做的事情，安全地實現自身價值，是人生最大的幸福。
好景不常在，好花不長開；人生短暫，好好地去珍惜它，善待它，把握它吧！珍惜你身邊的每個人。珍惜！珍惜！珍重！珍重！
作者簡介
丁天鴻
心理學專業畢業，目前為跨國企業的HR，愛好風光攝影，對星座運勢也有一套自己的研究手法哦！
一、人生在世，所謂何事
快活人生，是從選定方向開始 18
生活的理想，就是理想的生活 21
自己的生活，要學會自己擁有 25
千萬別忘記，自己才是「主角」 30
人生要自主，勇敢走自己的路 35
人生要快活，別讓人生打死結 38
二、自己創造想要的一切
天生我材必有用 46
別跟自己過不去 49
不做慾望的奴隸 52
不做生活依賴者 58
做回真正的自己 61
人的命運能改變 65
三、人必須先學會如何愛自己
自己為難自己是最大的愚蠢 74
要獲得對自己的認同和理解 77
學會如何與真實的自己相處 81
讓人生豐滿、充實而有意義 85
給單調生活加幾分興趣色彩 88
人生的精彩來自目標的精彩 92
四、探索屬於自己人生的重點
焦距要對準重點 101
選擇還是被選擇 109
著眼更高的利益 114
善選而成就夢想 119
為自我選對重點 132
五、抓住屬於自己人生的每一個機會
要積極地適應環境生活 142
多份細心才能多次機遇 146
豐富自身閱歷尋找機遇 151
發揮好習慣的神奇力量 154
利益當前敢於放手一搏 159
把失敗當作成長的肥料 163
六、戰勝人生必經的每個壓力
長期焦慮危害身心健康 172
當心「成功焦慮」症 177
不要預支明天的煩惱。 180
消除焦慮的程式。 185
用平常心打敗焦慮。 189
用投入化解焦慮 196
用積極的心態解決難題 199
七、正視人生必須面對的現實
豁達地接受一切 206
摒棄完美重在知足 209
期待不能代替現實。 213
切勿身在福中不知福。 218
拋開不滿勇於進取 221
積極的面對現實 224
八、結交人生最重要的朋友
能引領你的朋友 234
能支持你的朋友 239
能成就你的朋友 244
志同道合的朋友 247
開闊眼界的朋友 254
伸出援手的朋友 257
九、珍惜人生最重要的生命
後面的路更長 263
運動是健康的真正支點 266
不要讓應酬成為身體殺手 271
好身體也需要好心態。 274
減少煩惱享受生活 277
不要讓工作成為你的全部 280
健康在任何時候都比金錢重要 284
