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隨著競爭的日益激烈，人們的壓力越來越大，尤其是正在為生活打拼的20~40歲的男男女女，他們正承受著巨大的壓力。
雖然社會已經開放，但一些舊有的生活觀念或工作觀念仍然殘留在人們的腦海中，正是這種沉舊的價值觀阻擋了人們邁向快樂的步伐。
本書針對20~40歲的男女讀者在個性、婚戀、家庭、性愛、職場等方面遇到的壓力，提出了與以往截然不同的價值理念，讓他們在打破陳規的同時，得到身心的放鬆，體驗到不一樣的生活樂趣。
作者簡介
任悅
著名80後作家，以筆謀生。著有暢銷書《我的生活我做主》，並發表及創作了《淚光》、《不再許願》、《放手》、《那人間，殘陽如血》、《他是我兄弟》、《細瓦新娘》、《公子小白》等百餘篇小說、雜文等。不追求時尚，嚮往簡單、恬淡的生活，願和朋友們一起分享快樂。
Part 1 天使去偷瓜，撒旦去看家
快樂與個性息息相關，這是一個崇尚個性、自我的時代，當你顛覆了自己個性的時候，就會發現你有足夠的空間可以成長，這一片你未曾觸及的空間，有著無比新鮮的空氣……
Chapter1男人化妝，女人抽煙
Chapter2美女是什麼
Chapter3不做英雄做草根
Chapter4沒有偶像，只有自己
Chapter5從一白再白到健康古銅
Chapter6慷慨痛哭，失聲微笑
Part 2 夜晚曬太陽，白天數星星
生活，說到底還是屬於自己的。適合自己的趣味、適合自己的性情、適合自己的生活方式就是好的。當你夜晚曬太陽，白天數星星時，就是把生活觀念完全反轉，此時的你，就會發現人生不一樣的風情……
Chapter7夏天洗桑拿，冬天去吹風
Chapter8花少不愁沒顏色，可把樹葉都染紅
Chapter9有慾則剛，無慾則危
Chapter10打破幻想，從一無所有開始
Chapter11砸掉計算機，撥拉算盤
Chapter12繁雜是禍，簡單是福
Chapter13從扔東西到捐東西
Chapter14做最「窮」的富人
Part 3 只愛楊康，不愛郭靖
時下，人們的婚戀觀念飛速地轉變著，越來越多的人更注重自己的感覺，而不再關心別人的眼光。在這一場愛情與婚姻的盛會中，每個人都以與以往完全不同的方式尋覓、追求、呵護著自己的另一半。如果你還在固守舊有的婚戀觀念，不妨跟隨我們一起踏上不一樣的浪漫之旅……
Chapter15從一而終到三心二意
Chapter16光棍遠超一場愛情盛宴
Chapter17美就行，不必完美
Chapter18新同居時代
Chapter19不要男追女，我要女追男
Part 4 丘比特失寵，比基尼登場
德國哲學家費爾巴哈說：「沒有精神的肉體是動物，沒有肉體的精神是神，肉體和精神的結合才是人。」
在21世紀的今天，性早已從單純的為了生殖，演變為一種生活，一種情趣，甚至是一種藝術，這種性的顛覆，改變了人們整個生活觀念……
Chapter20別問我是不是處女，先證明你是不是處男
Chapter21女人在上，男人在下
Part 5 女人當家，男人聽令
男主外女主內，一直是中國家庭默認的規範模式，男人應該在外面拼搏，為家庭奮鬥，女人則應該在家相夫教子，擔任起妻子的責任。
但隨著男女越來越平等，家庭角色也悄悄地進行著轉變，女人已經以銳不可當之勢登上了世界的舞臺，她們面臨更多來自事業的挑戰，與此同時，男人則成為了繫著圍裙忙碌家務的人，這當真是一個女人當家，男人聽令的時代……
Chapter22從全職媽媽到全職爸爸
Chapter23男人繫圍裙，女人看報紙
Chapter24「留守丈夫」的顛覆傳統觀念
Part 6上班伸懶腰，下班抖精神
有些人覺得職場就是一個充滿壓力、競爭與心計的地方，他們終日戰戰兢兢、如履薄冰地生存，一想起上班就心煩不已，一想起工作就沉重不堪，他們總想著「要是有一天能夠不工作該多好啊」，可是工作是生活中的一部分，逃也逃不開，躲也躲不掉，所以他們只能硬著頭皮，背著沉重的負擔去上班。
可是也有這樣一些人，他們有著不錯的工作、拿著豐厚的薪水，而且心情愉悅、做什麼都很開心。這跟他們的學歷、經驗無關，而是跟他們的心態息息相關。他們究竟有著什麼樣的工作觀念呢？
Chapter25博士去掃地，學生當老總
Chapter26每天忙碌碌，一年空落落
Chapter27拒絕加班，睡個好覺
Chapter28從此不再討好上司
