堅持只用天然調味做出上盛美味
他相信健康的食物也可以很好吃
這次將帶領讀者把味蕾延伸至各界各國
從日本壽司、墨西哥餅、美國火雞、
到法國的鴿胸、提拉米蘇
帶你一窺這些食物的文化,烹調的初衷,
以及作者的私房食譜,
讓你在家也能製作出安心可口的異國美食
作者簡介
左壯
加大籍華人,七十年代出生於中國東北喀喇沁左翼蒙古族自治縣。1978年隨父母遷居瀋陽。一九八九年進入大學學習英文及民間文學。畢業後進入新聞界,參 與過的紀錄片「見證」(擔任製片人)曾獲中國電視外宣金橋獎。
在北美期間曾就職於Google、加拿大《明報》(影評及美食記者)、FairChild TV(《加國縱橫》社會生活欄目嘉賓主持人)。2009年開始在多倫多經營一家中國私房料理並擔任廚師。
個人E-mail:[email protected]
序>自然之手締造人間美味
輯1 上窮碧落飲食考
10胡、番、洋的貢獻+ 蜂蜜紫薯片
14叉子和筷子
20四海本一家 + 苤藍芒果沙拉
26當麻遇到辣+紅三剁
30香料戰爭和咖哩傳奇
36「巨勝奴」小考
44糖與蜜
48七顆咖啡豆
52楓糖龜苓膏
56曠世美味鵝肝的興衰 +煎鵝肝麵包片和無花果
62一把鹽,學問原來不只一點點
輯2 吃香喝辣走天下
72大名鼎鼎的French Laundry
76紅龍蝦餐廳的海鮮大餐+冰糖檸檬水
80人在天涯的墨西哥餅
83天才又敬業的米其林大廚
86耶誕節的烤火雞+烤火雞
90鄧達斯大街上的法國烤鴿胸
92巧手鼓弄提拉米蘇 + 提拉米蘇
96北美的華人超市探秘
98人體壽司派對
101明報記者們的午餐
104美劇劇組的伙食
106粵菜典範:名門金宴 + 南瓜粉蒸排骨
110藤原哲美食
114小野二郎的選擇
116啤酒和冰酒
121星巴克的傳奇
輯3 美味健康相對論
126食物有真味
128頂廚大醫
130疾病可能是人類的保護神
133燙手的山芋-----基改作物
136種子之憂
140歐美的反式脂肪酸大恐慌
144單寧也瘋狂
149被世界使用八十年的毒奶瓶
152我的一次食療體驗
156救命的山楂罐頭
158風靡世界的地中海飲食法 + 檸檬洋薊
162一個令人耳目一新的研究成果
165甜蜜殺手
168為什麼歐美人不吃動物內臟
172當心那些便宜的魚
174鍋碗飄盆的那些事
輯4 埋鍋造飯吃自己
178自己動手豐衣足食
180蛋黃醬自己做
184 Chao mian!
186鐵鍋亂燉與Lentil Stews +摩洛哥扁豆亂燉
190朋友送來野豬油 +野豬油炒雜菜
192混搭-----何須名正言順
194最常見的十種西式調味料
198從Whole food 學來的家常爽口菜 + 沙拉食譜
200中西合壁的好菜「鐵鍋煎鮭魚」+鐵鍋煎鮭魚
206真正的美食,只有你自己可以做到