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馮唐與竇文濤、梁文道等人暢談社會熱點，包括自己的譯作《飛鳥集》的出版風波、去日本看櫻花的潮流等。從熱點發散開去，聊到了藝術標准的金線，聊到了人與人之間的親情變化，聊到了跑馬拉松的體驗等。和馮唐聊天，聆聽極簡詩人的生活美學。文字英雄王小波排第一紳士風度裝着裝着就習慣了…… 選擇夠復雜的城市終老清醒時思考，郁悶時跑步明星不等於社會楷模…
Chapter One 鳥飛了 《飛鳥集》被下架不是陰謀論 泰戈爾成了網絡小鮮肉？ 庸眾是殘酷的，每個人是善良的 詩人最大的武器是押韻？ 文字英雄王小波排第一人間無大事除了吃和睡 詩人？女孩陪你去醫院…… 致泰戈爾的信——你對我微笑不語（節SHOU選）
Chapter Two 藝術標准 記者和醫生容易成為作家 曲有誤，周郎顧 胸不讓看了，出口在哪兒？ 女人簡直要一切？！ 紳士風度裝着裝着就習慣了……
Chapter Three 過年 過年不流行放炮了 人人低頭看手機 SHOU選擇夠復雜的城市終老 擇一城而終老 沒話說只能懷舊 結結巴巴也是一種美 唯大英雄能本色 人到四十，詩如泉涌 三觀不是導演個人問題
Chapter Four 糙活 大學的靈魂被洗過了 化用也要再創造 人的內在要有誠意 世上哪兒有那麼多捷徑？ 創作無快感抄襲成自然 主流審美是土豪金 附錄《過去的大學?復旦校長李登輝事跡述要》（節SHOU選）
Chapter Five 看花 日本櫻花起源於中國？ 花是種生殖系統 浮生若夢不如看花 想交朋友就別談藝術 「逸」是一種放松狀態 花也是政治 地氣就是烏煙瘴氣？ 掙錢是有道理的 現代社會人的異化 尊老是中國文明特色
Chapter Six 跑步 基因決定很多事情 清醒時思考，郁悶時跑步 人腿戰勝科技 跟自己的身體在一起 「戒」意味着你不會再猶豫了 文人的嫉妒心跟女人一樣強 想象力就是生產力 科幻不是胡想 外星人就在我們附近？
Chapter Seven 男女 代孕是個太新的產業 中國不允許雙重國籍 孩子是ZUI弱勢的群體 人把自己玩進去了 這是女權還是自私？ 我都請你吃麥DANG*當勞了，你還不讓我睡？ 女人有權決定自己的身體 結婚久了，激素不夠了 一別兩寬，各生歡喜 欲戴皇冠，必承其重 男女話題誰都能聊 明星不等於社會楷模
Chapter Eight 真話 從魚鰾、羊腸到避孕藥 避孕藥之父走上文學道路 我的身體我做主 女性自主男權翻轉 怪力亂神充斥民間 「莆田系」與百度之爭 說真話很難嗎？ 說真話是常人道德
