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本書以生理、心理及社會的觀點，針對老化進行分析。期望透過老年心理學理論與研究，讓讀者在全人發展中，瞭解個別差異，認識健康心理和生活型態可以改變年長時的狀態。
本書倡導成功、最佳及健康老化，跳脫一般人對於老化的負面思維、擔憂，甚至恐懼，並以正向老化的思維模式，提供具體的介入方法，作為讀者自助或專業助人之參考。
作者簡介
程千芳
現職
長榮大學健康心理學系教授
中華民國航空醫學會理事
學歷
美國羅格斯大學社會及健康心理學博士
台灣大學心理學學士、碩士
經歷
長榮大學醫學健康心理學系教授兼系主任、諮商中心主任
美國紐澤西醫學及牙醫大學附設社區心理衛生中心研究員
空軍官校副教授兼科長、民用航空醫務中心心理研究員
著作
八十餘篇期刊論文、《普通心理學》、《航空心理學》、《細說研究》三本專書、 Mechanisms in the Chain of Safety一專章
游一龍
現職
成功大學特聘教授兼行為醫學研究所所長
台灣調適科學會、中國生理學會理事
學歷
美國羅格斯大學生物心理及行為神經科學博士
台灣大學心理學學士、碩士
經歷
美國耶魯大學分子精神醫學科博士後研究員
成功大學醫學院行為醫學研究所助理教授、副教授、教授
國科會吳大猷先生紀念獎、傑出研究獎獲獎人
著作
五十餘篇SCI認證期刊論文、《普通心理學》、《航空心理學》、《細說研究》三本專書
第01章 老年心理學與正向老化
一、老化是人類發展中的正常現象
二、年齡與老年心理學
三、世界各國的高齡人口類型評估
四、老年期的分類
五、成功老化的概念
六、抽離理論與活動理論
七、選擇最佳化補償模式
第一篇 生理心理篇
第02章 知覺系統的老化
一、知覺的老化
二、視知覺的器官老化與神經老化
三、視知覺的功能老化
四、聽知覺的老化
五、聽覺器官的老化及聽覺神經傳導的老化
六、嗅覺與味覺的老化
七、痛覺的老化
第03章 失智症狀與阿茲海默氏症
一、失智症狀與阿茲海默氏症
二、阿茲海默氏症的前兆
三、阿茲海默氏症患者的神經心理特徵
四、阿茲海默氏症的病理基礎
五、阿茲海默氏症的致病基因與受遺傳的影響
六、罹患阿茲海默氏症的危險因子
七、阿茲海默氏症與失智症狀的保護因子
八、阿茲海默氏症病程的發展階段
九、阿茲海默氏症患者在照護上的「撇步」
十、阿茲海默氏症患者的主要照顧者之健康
十一、阿茲海默氏症或失智症狀的藥物治療
第04章 老年的語言與溝通
一、語言與溝通
二、老年人語言（溝通）的問題
三、老年人對字、詞的理解與製造
四、老年人對句子的理解與製造
五、老年人在對話與交談上的理解與表現
六、與罹患癌症的老年人溝通
七、與罹癌或重病的老年人進行生命終點前的溝通
第05章 老年的睡眠問題
一、睡眠問題不是老年人的專利
二、老年人睡眠結構變化的特徵
三、造成老人家失眠症狀的三類因素
四、調節睡眠的腦組織老化的證據
五、老年人失眠的可能治療方法
六、老年人常出現與睡眠相關的疾病及治療
第06章 老年的情感與情緒
一、老年人社會情感的發展
二、老年人的社會情感及情緒調節能力
三、老年人在社會情感的問題解決能力
四、老年人對社會情感線索辨認能力
五、老年人與社會情感相關腦區的老化
六、老年人的社會情感功能與認知表現
七、老年人的情感性疾患
第07章 老年的疼痛與處理
一、老年人普遍有疼痛及相關的問題
二、老年人在疼痛知覺構造與功能上的老化
三、持續疼痛對老年人所造成的影響
四、老年人對疼痛與止痛常有的態度
五、老年人普遍下降的藥物動力學機能
六、老年人的疼痛衡鑑
七、不能有效表達疼痛感受的失智老人疼痛衡鑑
八、老年人持續疼痛的藥物處理
九、有持續疼痛老年人的非藥物疼痛處理
第二篇 社會心理篇
第08章 老年的智力與智慧
一、智力的定義
二、Galton 生心歷程理論與Binet 判斷理論
三、智力結構觀
四、Piaget 認知發展觀與Vygotsky 社會文化觀
五、老年的智力表現
六、智力的實作展現──智慧
七、Sternberg 智慧平衡理論
八、Baltes 智慧典範
九、Brugman 知識的智慧模式
十、能預測智慧的變項──研究證據
第09章 成功老化與復原力
一、成功老化的概念
二、成功老化的測量
三、社會情緒選擇理論
四、選擇最佳化補償模式
五、與成功老化有關的預測變項
六、依附關係與有利老年人的環境特性
七、成功老化的另一面向或指標──復原力
八、影響復原力的因素或變項
第10章 老年的性格與習性改變
一、性格理論與老化
二、六大關注焦點模式
三、性格與老年壽命及健康的關係
四、老年性格發展特性
五、老年五大性格受情境脈絡的影響
六、不利老化的五大習性與改變策略
第11章 老年工作、退休及安置
一、老年退休問題
二、老年工作的優點
三、老年退休規劃的準備
四、對老人的態度分析
五、老年刻板印象影響行為表現
六、老年的安置態度比較
第12章 宗教與社會支持對老年的影響
一、社會支持的重要性
二、社會支持的類型
三、精神靈性與宗教信仰
四、宗教投入行為與老年身心健康的關係
五、宗教參與行為與老年健康的關係
第三篇 健康心理篇
第13章 老年的心理問題與需求
一、全人發展中最易被忽視的老年階段
二、孤單寂寞
三、受虐
四、憂鬱
五、焦慮
六、酒精濫用與依賴
七、失智症
八、睡眠障礙
九、因疾病導致的心理困擾
十、老年人的需求
十一、如何評估老年人的「需求」？
第14章 老年照顧者的特性與心理人訓練
一、照顧者的定義
二、老年照顧的概念
三、照顧的核心議題──「人」
四、老年照顧者的特性
五、老年照顧者的協助
六、訓練長期照護的心理專才
七、工作團隊與工作環境的定位
八、老年心理介入訓練與督導
第15章 老年心理與生活品質評估
一、老年心理評估的重要性
二、老年的生活品質
三、生活品質為心理健康的指標
四、生活品質評估面向與考量
五、生活品質評估方法
六、老年憂鬱情緒評量方法
七、末期病人的心理因應
八、末期病人的生活照護品質評估
九、老年喪偶的心理協助
第16章 老年心理諮商與調適技巧
一、實徵支持的心理治療方法
二、心理分析治療法
三、行為治療與認知行為療法
四、家族系統治療
五、存在主義治療法
六、生命回顧治療法
七、團體諮商
八、諮商需考量老年人口背景的特性
九、老年人3C 倫理議題
第四篇 歷史與未來篇
第17章 從心理學看歷史人物的健康老化──清聖祖康熙皇帝
一、能健康的老化當然有先天體質的因素
二、培養好的思考、情緒表達、行為習慣
三、持續實踐好的思考、情緒表達及行為
第18章 老人社區的烏托邦
一、銀髮族正遭到汙名化
二、銀髮族受汙名化的過程牽涉多層次因素
三、銀髮族並不完全具備被汙名化的條件
四、從桃花源記到老人社區的烏托邦
