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每個人都很平凡，但是可以按自己的意願不平淡地過一生；在追求把生活過成想要的樣子的同時，就要自律而不放縱地生活。「平凡不平淡，放鬆不放縱」是一個需要用心體悟才能達到的生活境界，是一種生活中的完美狀態。它既有從容的生活姿態，又有精進的生命內勁；既有自由放鬆的生活節奏，又有自律的意識思維。它是一種圓融、平衡卻有力量的生命狀態，唯有歷經生命磨煉才能擁有。林清玄先生想告訴我們，雖然生而平凡，但不能甘於平淡，在日復一日的單調中迷失自我，而應珍惜生活，找尋其本真的美好，使自己的心溫暖而有力量；在這個過程中，唯有以一種不放縱的態度對待自己，人生才能如自己所願。希望讀者朋友們歷經萬般紅塵劫，猶如涼風輕拂面。
作者：林清玄(1953.2.26—2019.1.23)，台灣高雄人，連續十年雄踞「台灣十大暢銷書作家」榜單，被譽為「當代散文八大家」之一。17歲開始發表作品；20歲出版第一本書；30歲前得遍台灣所有文學大獎；35歲入山修行后寫成的「身心安頓系列」，是20世紀90年代台灣最暢銷的作品；40歲完成「菩提系列」，暢銷數百萬冊，是當代最具影響力的作品之一。文章曾多次入選中國大陸、中國台灣、中國香港和新加坡中小學華語教材及大學國文選，還曾被收入中國大陸高考語文試卷，其作品在國際華文世界被廣泛閱讀。
