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該書為作者公眾號文章的結集。作者精研儒釋道二十余年，對傳統文化有不同流俗的屬於自己的獨到理解與體悟，並將這些體悟呈現在他的每一篇文章里，結合實際的人生困境，指出人該如何認識並超越自我，從而獲得人生的智慧。該書文字深入淺出，生動詼諧，有極強的可讀性。呂波，研習中國傳統文化20余年，于儒釋道皆有涉獵。創辦「國學道場」微信公眾號「呂波國學」，傳統文化俱樂部「國學會」，著有國學專著《我有明珠一顆》。
