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懷孕、生產，應該是女性的本能天賦，但因醫學發達，如今卻反而生不由己，成為現代醫療體系中，宛如工廠般的生產線流程；目前，台灣幾乎百分之九十九的孕婦都到醫院生產，剖腹率更高達33％，高居全球第三名！大多數孕婦必須躺在冰冷的手術檯上，接受禁食、剃毛、灌腸、吊點滴、剪會陰、催生、剖腹……，並以為這是唯一選擇。
但是，這些醫療處置真的是必要的嗎？是正常現象嗎？是否每一位產婦都有必要承受？甚至，這些處置究竟是為了方便醫院或醫療人員，還是產婦？產婦對於自己的生產方式，是否有自主選擇權？
經過女權、婦女團體多年努力，2014年，福利部也已將溫柔生產列為婦女健康方案之一，並透過林口長庚醫院等醫院，帶動另一波溫柔生產風潮。
所謂溫柔生產，是在婦女生產時將產婦當作一個人，而不是一個機器，也不是一個製造嬰兒的容器；回歸以產婦為生產過程的主體，重視產婦的需求和選擇，讓婦女有參與權和自主權，且避免不必要的醫療措施，以與生俱來的奧妙生理機制，在愛與關懷的環繞下，自主創造一個充滿尊嚴、安全、有力量的生產經驗，喜悅迎接新生命的誕生。
作者林宜慧和梁淳禹，一對年輕的新手父母，以切身的經驗，娓娓述說從懷孕，感受新生命在體內成長，到選擇由助產士相伴的居家溫柔生產，甚至漫長艱辛的數十小時的陣痛過程中，所遭遇到社會主流價值對婚姻、孕婦、生產方式、女性賦權、身體自主……等的質疑與異樣眼光，以及他們自我的堅持與選擇。
本書特色
「溫柔生產讓身體帶領我們重新找回過去一世代被遺忘的生產本能，就像我們要找回被遺落在歷史裡，自己建房子、自己生火煮食的能力一樣；生產更是與生俱來，人類的本能與天職。男性在旁，透過心理及身體的實際支持與陪伴，女性則跟隨著宮縮的力量，讓一次又一次的陣痛，帶領自己與寶寶相見。這是生命中第一次，一定能夠帶領你與此生珍愛相見的約會。」
專家推薦
萬美麗（助產師）
作者簡介
林宜慧
2000～2010年間，攀登過半數台灣百岳，也因熱愛登山與自然，2011年到荷蘭瓦罕寧恩修習人文地理與生態旅遊後，更走訪英國、菲律賓的生態村，了解各國與自然互動的差異。2013年回到台灣，曾在以立國際服務設計生態x志工旅遊案，帶領志工前往泰國、尼泊爾、柬埔寨各地服務。近年來，除定期參與身心靈課程之外，更與伴侶梁淳禹成立「樸谷工坊」，推廣食農教育與樸門設計，希望讓台灣的環境改善，好好培育自己的下一代。
梁淳禹
台大工管系畢業，曾任社會企業「以立國際服務」營運長，2012年轉入樸門設計的學習、曾帶著志工走訪緬甸、孟加拉、柬埔寨等地，推廣有機農業。2013年起開始在台灣多處農場，以「帶著技能，環島播種」的技能交換方式，練習樸門設計，並了解農村中的人口外移問題。2014年開始，更試著用食安講座，來推廣自身對於土地正義的維護。2015年初，因伴侶林宜慧懷孕，為了給孩子好的生活環境，搬到宜蘭，過「半農」生活。
推薦序 生命的自我探索 文╱萬美麗（貝斯特助產所所長）
自序 革自己的命，找回自己身體的本能
歡憂交集
妳歡心地來了
樂樂妳好嗎？
願，無懼
樂樂聽話地躲開醫生
全新的生活
住在山的旁邊
手砌，一道牆
辛苦的定義
阿納絲塔夏，謝謝妳
生命的神奇與賦權
奇異的孕期恩典
找回生產主導權
愛的勇氣
溫馨的產前共識會
收穫前的難耐
樂樂降臨
寶寶的愛，我的紮根
快樂新手爸
一個爸爸的誕生
新生寶寶的布吉納法索機票
太早被生出來的胎兒
吃人肉進補的媽媽
瘋狂討奶人的侍者
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想跟寶寶當好朋友，一樣要慢慢來啊！
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母熊與小熊
母嬰分離的焦慮
循著光，一起向前行
出生第六一八小時，小肥樂變小壯妞了！
我是哺乳類
全球樸門大會的新星——小肥樂
