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產後在家也能安心坐月子
從懷孕到坐月子、從產檢到產後復原，
全方位的生產坐月子資訊，
就像婦產科醫師時時伴著你。
作者簡介
陳祥君醫師
◎現任 台南婦兒安婦幼中心 醫療院長
◎成大醫學系畢業，曾於美國Buffalo biophysics進修。
◎成大醫院 婦產科主治醫師； 衛生署嘉義醫院 產科主任
◎喜愛新手爸媽迎接新生兒的喜悅氛圍，願意用一輩子協助爸媽迎接重要的這一刻；更期盼新生兒出生後，寶寶和媽媽均能得到妥善的照顧。
第一章 妊娠懷孕期間的主要檢查 (產前檢查)
1-1 每次產檢都要檢查的項目
1-2 胎兒詳細超音波的介紹
1-3 認識3D、4D立體超音波
1-4 認識脈絡叢囊腫Choroid Plexus Cyst
第二章 懷孕期間的自我照顧及注意事項
2-1 產檢門診常見問題Q & A
2-2 遠離容易導致畸胎的物質
2-3 懷孕初期如何改善不適症狀及注意事項
2-4 懷孕初期要補充葉酸
2-5 如何預防嬰幼兒過敏
2-6 認識腸病毒
2-7 寶寶有臍帶繞頸，怎麼辦？
2-8 認識胎動的計算
2-9 早期破水與早發性分娩
2-10 產前出血--前置胎盤與胎盤早期剝離
2-11 認識產兆
2-12 認識自然產四產程過程及自我照顧要點
2-13 胎心率與子宮收縮的判讀
2-14 减痛分娩施打流程及常見問題介紹
2-15 孕婦下背痛預防及治療
第三章 準備寶寶的來臨
3-1 待產用品
3-2 迎接新生兒準備用品
3-3 認識腕隧道症候群
3-4 認識媽媽手
第四章 產後坐月子
4-1 哪裡有好的產後護理機構
4-2 新手爸媽的叮嚀
4-3 坐月子傷口照護---傷口照護
4-4 成功哺餵母乳的技巧
4-5 母乳的儲存
4-6 奶瓶的選擇及消毒
4-7 臍帶護理
4-8 新生兒沐浴
4-9 新生兒常見皮膚問題
4-10 認識寶寶的大便及尿布疹的預防
4-11 寶寶副食品如何添加
4-12 嬰兒意外的預防
4-13 預防接種與體溫測量
4-14 兒童生長發育遲緩
4-15 產後媽媽的營養照護
4-16 產後如何瘦身
4-17 產後身體紓壓
4-18 產後運動好處多
4-19 產後運動的意義
4-20 產後情緒調適
4-21 婦女產後避孕
