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我們每個人都渴望走出孤獨，都渴望與別人相愛。如果一個人越重要，我們就越會用自己所懂得的方式去對待他。但很多時候，這種渴望背後的潛臺詞是：因為我愛你，我做的一切都是為你好，所以你要聽我的，要按我的期待去回應，去做事。而所謂的“為你好”則常常是把自己的意志強加給別人。
在這種邏輯下，相愛便成了強加，成為控制彼此的戰爭。雖然我們都渴望愛，都愛過，但要命的孤獨感不時糾纏我們，讓親密關係變得咫尺天涯。
頗具人氣的知名心理學家武志紅洞悉孤獨感背後的深層心理機制，從心理學的角度，結合大量真實案例，幫助你看見關係的真實樣子，打破橫亙在人與人之間那堵自戀的牆，結束權力與控制的遊戲，讓真愛和自由重新回到家人、愛人之間，讓自戀變為自愛。
武志紅
知名心理諮詢師、心理學暢銷書作家。
1992 年考入北京大學心理學系，師從國內知名心理治療學家錢銘怡教授。2001年獲得心理學系臨床心理學專業碩士學位。著有《感謝自己的不完美》《為何家會傷人》《擁有一個你說了算的人生》《走出人格陷阱》《為何你總是會受傷》等作品，總銷量超百萬冊。
Part 1拆掉自戀的高牆
我們心中都有一堵超級自戀的牆 002
遠離你自我實現的陷阱 012
我們都是受虐狂嗎？ 023
我們為什麼愛評價？ 038
尊重你的選擇，走出自戀幻覺 052
Part 2為何我們越愛越孤獨
打破迷思——“你愛我就該按我想的去做” 066
支配欲太強的人內心邏輯是怎樣的？ 079
因為強加，愛成了咫尺天涯 092
過火的自信＝自卑？ 099
優秀的女性為什麼怕成功？ 111
Part 3教孩子知識，不如給孩子愛
低挫折商是怎麼被煉成的？ 124
調皮的孩子更有能量 134
他們為什麼好吃？ 141
成熟意味著同時接納好與壞 151
人善被人欺！為什麼？ 164
Part 4故事是追尋現實的載體
誓死的忠誠可能是愛的炮灰 176
天才為什麼自甘墮落？ 186
永遠保持一顆柔軟的心 200
多少感情因逃離孤寂而生？ 214
沒有被愛照亮的生命，存在本身就是羞愧 218
感情寂滅的一代宗師 221
阿凡達：一個萬物有靈的童話 226
蝙蝠俠的俄狄浦斯情結 237
每個人都以為他的邏輯是正確的 241
如何在自我與現世間達成一個平衡？ 253
雨果的“悲慘世界” 260
我們心中都有一堵超級自戀的牆
